Изжога на ранних сроках беременности — причины, способы избавиться

Изжога на ранних сроках беременности: причины, способы избавиться

Изжога на ранних сроках беременности — причины, способы избавиться

Появление изжоги при беременности приносит массу неприятных ощущений будущей маме, но, если правильно организовать свой распорядок дня и питание, то ее можно избежать. Если этого не удалось, можно воспользоваться медикаментозными или народными средствами.

Изжога заслужила звания спутника беременности.

Очень редко женщина в интересном положении за 9 месяцев не сталкивается с подобной проблемой, но понимая всю серьезность состояния, очень сложно найти правильные способы борьбы.

Ведь терпеть жжение и другие проявления изжоги достаточно сложно, поэтому нужно принимать меры, главное, чтобы они не навредили.

Как бороться с изжогой при беременности нужно знать с первых дней, чтобы не теряться в догадках, если нет возможности проконсультироваться с доктором.

Причины появления

Чтобы понимать, почему во время беременности появляются жжение и специфическая боль, важно знать особенности физиологического процесса в организме, который приводит к подобному состоянию.

Желудочно-кишечный тракт имеет в своем составе особый кардиальный клапан или сфинктер, который препятствует проникновению в пищевод пищеварительных соков.

Иногда случаются ситуации, когда клапан не закрывается и соки из желудка (в их составе много соляной кислоты) отправляются обратно в пищевод. Естественно, они раздражают слизистые оболочки пищевой трубки, что и проявляется изжогой.

Причины изжоги при беременности могут быть самыми разными:

В самом начале беременности организмом начинает вырабатываться повышенное количество прогестерона. Он отвечает за расслабление матки, чтобы не произошло прерывания беременности. Ведь, как ни крути, но плод является чужеродным элементом.

Об изменениях в организме мамы в этот период можно узнать из статьи 1 триместр беременности>>>

Аналогичное действие оказывается на сфинктер, что вызывает его открытие. На более поздних сроках выработка прогестерона уменьшается и, как следствие начинает исчезать изжога.

  • С каждым днем беременности начинает увеличиваться матка, что приводит к уменьшению брюшной полости. Под давлением желудок выдавливает кислую пищу;
  • Объем желудочного сока увеличивается в период беременности, что и приводит к жгучим ощущениям;
  • Движения ребенка. Наиболее активные малыши даже ударом ручки или ножки могут спровоцировать подобное явление.

Как видно, причин возникновения изжоги при беременности на ранних сроках или поздних бывает много. В каждый период они могут быть различны.

Особенности появления изжоги на разных сроках

Изжога может появиться на любом из сроков беременности, причем, вызвать ее могут совершенно разные состояния и обстоятельства.

Первый триместр

Многие думают, что изжогу можно считать одним из первых признаков беременности. В какой-то степени это действительно так.

С самых первых дней беременности организм начинает подстраиваться под новые потребности. Как уже было отмечено, происходит повышенная выработка прогестерона, который отвечает за расслабление  матки.

Но одновременно, аналогичным образом он действует и на другие органы, в том числе на кардиальный клапан, который начинает пропускать желудочный сок. Как правило, к 8-10 неделе неприятные признаки исчезают.

Также стоит помнить, что вероятность появления изжоги при беременности в первом триместре увеличивается при наличии сопутствующих факторов:

  1. наличие хронических заболеваний, особенно пищеварительной системы;
  2. индивидуальные характеристики организма;
  3. принятие спазмолитиков;
  4. несоблюдение режима питания, особенно, перекусы перед самым сном;
  5. употребление в пищу определенных нежелательных продуктов;
  6. тесная одежда, которая сдавливает живот и грудь.

 Изжога во втором  триместре беременности

В период 14-28 недели спровоцировать возникновение жжения могут следующие факторы:

  • объем выработки прогестерона уменьшается, но не на столько, чтобы изжога пропала окончательно;
  • слабость сфинктера из-за стремительного роста плода или наличия инфекций хронического или воспалительного характера;
  • переедание, особенно, перед сном;
  • курение;
  • физические нагрузки сразу после еды;
  • употребление нежелательной для беременных пищи.

У большинства женщин основными причинами возникновения изжоги при беременности во втором триместре является неправильное питание и наличие проблем с пищеварительной системой.

Как правильно питаться во время беременности, смотрите в электронной книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

Изжога в третьем триместре беременности

К третьему триместру к вышеперечисленным проблемам может добавиться еще одна. Это стремительный рост плода.

Он становится крупным и начинает давить на пищеварительную систему и другие рядом расположенные органы. Пища, поступающая в организм, выталкивается из желудка, особенно при переедании.

Наиболее сильное жжение наблюдается при:

  1. многоплодной беременности;
  2. если ребенок очень крупного размера;
  3. многоводии.

Провоцирующие факторы изжоги при беременности в третьем триместре остаются такими же, как и на предыдущих сроках.

Лечение изжоги при беременности

Основной задачей проведения лечения изжоги в период беременности становится, в первую очередь, нормализация питания.

  • Важно максимально исключить из питания кислую, острую и копченую пищу;
  • Также стоит питаться небольшими порциями;
  • Последний раз принимать пищу нужно не позднее, чем за 2 часа до сна;
  • Не стоит принимать горизонтальное положение после еды.

Традиционные медикаментозные методы лечения

Если профилактические мероприятия не помогают и все же появилась изжога, то можно прибегнуть к медикаментозным препаратам.

Что пить от изжоги при беременности подскажет гинеколог, но если нет возможности у него спросить, можно воспользоваться советами, приведенными ниже.

  1. Существенно облегчить состояние помогут невсасывающиеся антрацидные средства, к которым относятся Альмагель, Фосфалюгель, Маалокс и так далее;
  2. Наиболее безопасным на сегодняшний день считается препарат Ренни, действующими компонентами которого являются кальций и карбонат магния (читайте подробнее в статье Ренни при беременности>>>).

Если через некоторое время сильная изжога при беременности не проходит, то  лучше решать этот вопрос с врачом.

Народные средства для лечения изжоги

Справиться с недугом можно использованием народной медицины, она подскажет рецепты, как избавиться от изжоги при беременности в домашних условиях. Такие методы более безопасные, но при этом не менее эффективные, чем таблетки от изжоги при беременности.

  • Помогает чай из фенхеля;
  • Ослабить симптомы поможет чай с добавлением корня имбиря (читайте статью по теме: Имбирный чай при беременности>>>);
  • Поможет снизить кислотность в желудке обычная минеральная вода, которая не содержит газов;
  • Также спасти может простое молоко, правда, его следует принимать небольшими глоточками на протяжении всего дня (подробнее смотрите в статье Молоко во время беременности>>>);
  • Временно избавить от неприятного недуга поможет густой кисель. Его консистенция будет обволакивать стенки желудка;
  • Снизить кислотность поможет и свежевыжатый сок картофеля.

Пищевая сода в помощь

Распространенным средством для избавления от неприятных симптомов является простая пищевая сода, которая есть у каждой хозяйки.

С помощью соды можно очень быстро избавиться от изжоги, но стоит помнить, что эффект от такого средства непродолжительный и симптомы повторятся снова.

Важно! Во время беременности не стоит пить соду в чистом виде. Для избавления от изжоги следует 0,5 ч. л. средства растворить в 1 стакане воды  и выпить.

Смотрите также статью Сода при беременности>>>

Средства, которые не стоит использовать в период беременности

Народная медицина содержит большое число рецептов, которые помогают от изжоге при беременности и не только. Но некоторые из них не стоит использовать, так как они не только не помогут, но и нанесут вред.

  1. Сода, гашенная уксусом. Такой раствор мгновенно снимет признаки изжоги, но совсем ненадолго. А газ, который будет выделяться в результате реакций, через некоторое время усилит жжение;
  2. Шоколад. Это настоящее заблуждение, так как шоколад является сладким продуктом, который наоборот может спровоцировать жжение и усилить кислотность. Да и при частом употреблении подобного продукта быстро начнут появляться лишние килограммы.

Читайте статью по теме: Сладкое во время беременности>>>

Поэтому при лечении изжоги во время беременности, следует выбирать адекватные методы и желательно только с консультации врача.

Не стоит терпеть такое состояние. Когда появилась изжога при беременности, как избавиться от нее должна знать будущая мама с самых первых дней. Сегодня существует ряд адекватных и безопасных методов лечения, которые помогут справиться с неприятными симптомами.

Источник: //vpolozhenii.com/izzhoga-na-rannih-srokah-beremennosti-prichiny-sposoby-izbavitsya/

Изжога при беременности на ранних сроках в первом триместре, как избавиться?

Изжога на ранних сроках беременности — причины, способы избавиться

Изжога при беременности часто встречается на ранних сроках и после 26-й недели гестации. Механизм дискомфорта отличается от жжения при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Разберем особенности и причины изжоги в первом триместре, и как с ней бороться.

Бывает ли изжога в ранние периоды?

Отвечая на вопрос, бывает ли изжога на ранних сроках беременности, специалисты говорят, что многие женщины сталкиваются с ней. Это может быть признаком хронического воспаления желудка, которое не было пролечено при планировании зачатия, но чаще всего связано с другими причинами.

Изжога возникает на ранних сроках беременности из-за изменения гормонального фона. В период гестации ведущую роль принимают разные эндокринные структуры. Как правило, на 8 неделе беременности изжога уменьшается, полностью прекращаясь к концу первого триместра, и затем начинает беспокоить после 30 недели.

Изжога на ранних сроках беременности — достаточно распространенное явление

Изжога — признак беременности?

Женщины, которые уже несколько раз успели стать мамами, говорят, что появление изжоги в начале беременности – верный признак интересного положения еще до того, как начнется задержка менструации.

Изжога в первые дни беременности может дополняться тошнотой, рвотой, нарушением стула. Эти симптомы не нарушают процесс развития плода и не вредят женщине.

Почему у беременных возникает изжога?

Причины изжоги в первом триместре беременности заключаются в ведущей роли прогестерона. Он призван воздействовать на мышечную стенку матки, чтобы позволить органу расти, способствует увеличению молочной железы, усиливает диурез.

Гормон не может действовать выборочно, поэтому он расслабляет и другие эластичные волокна. Из-за этого сфинктер желудка не смыкается полностью, и пищеварительный сок попадает назад в вышележащие отделы, вызывая дискомфорт. На 10 неделе беременности уровень прогестерона снижается, изжога уменьшается.

Причиной нарушения в 3 триместре является растущее давление плода на пищеварительные органы. Ребенок увеличивается в размерах, матка растягивается, оттесняя соседние органы. Появляется изжога, особенно в положении лежа. Применение лекарственных препаратов не дает эффекта, поскольку дискомфорт вызван механическим воздействием.

Провоцирующие факторы

При некоторых условиях вероятность изжоги на первых неделях беременности повышена:

  • несоблюдение режима питания;
  • хронические заболевания;
  • употребление нежелательных продуктов;
  • использование тесной одежды, сдавливающей грудь и живот;
  • привычка есть перед сном;
  • наследственная предрасположенность;
  • индивидуальные характеристики женщины;
  • использование спазмолитиков, дополнительно расслабляющих мускулатуру.

Доказано научно, что изжога связана с наследственной предрасположенностью. Поэтому, если у мамы беременной возникало жжение в пищеводе, то вероятность повторения ситуации в следующем поколении велика.

На заметку! Существует теория относительно того, что изжога вызвана тем, что волосы ребенка щекочут слизистую оболочку.

Из этого следует народная примета, что у мам со жжением рождаются дети с длинной шевелюрой. Это миф, не имеющий никаких научных доказательств.

Плод находится внутри плодного пузыря, напрямую не контактирует ни со слизистой оболочкой матки, ни, тем более, с пищеварительным трактом.

Если на 13 неделе беременности появляется изжога, то нужно нормализовать режим питания, поскольку действие прогестерона уже не так выражено, а плод еще не настолько большой, чтобы вызывать ощущения.

Еще одной причиной дискомфорта становится переедание. Чтобы подкорректировать рацион, нужно обратиться к доктору, а не пытаться решить проблему самостоятельно.

Он даст правильные рекомендации, подскажет приблизительное меню, укажет на нарушения и ограничения.

Симптомы

Симптомы изжоги в 1 триместре беременности сложно перепутать с другими нарушениями. Это ощущения дискомфорта в области пищевода, жжение, появляющееся после приема пищи через 30-40 минут или в течение дня.

Рвота, тошнота и изжога при беременности на ранних сроках часто беспокоят женщину в комплексе. Не зная о своем положении, она может подумать, что обострился гастрит или панкреатит, хотя это уже
проявления токсикоза.

Беременная женщина замечает у себя признаки изжоги после того, как поворачивается, встает или укладывается. Состояние сопровождается кислым привкусом во рту, комом в горле при проглатывании пищи, проходящим, если попить воды или другой жидкости.

Как избавиться от изжоги на ранних сроках беременности?

Доктор предупреждает, что подавлять изжогу на ранней стадии беременности при помощи лекарственных средств не рекомендуется. Это объясняется тем, что под видом изжоги может скрываться другое нарушение. К тому же, пастилки и таблетки для рассасывания содержат алюминий или другие компоненты, которые могут отрицательно сказаться на протекании срока гестации.

Задача, как избавиться от изжоги при беременности на ранних сроках, должна решаться по пути «от простого к сложному». Это обозначает, что доктор назначает ограничение по питанию, исключает нежелательные продукты, рекомендует народные методы борьбы. Только если они не спасают, подбирают эффективные и безопасные способы медикаментозного воздействия.

Правильное питание

Избежать изжоги поможет правильное питание

Если первый триместр беспокоит изжога, нужно позаботиться о правильном питании во время беременности, это включение в рацион таких продуктов, как:

  • нежирная рыба;
  • филе птицы на пару;
  • говядина;
  • овощи свежие или отварные;
  • каши (манная, гречневая, овсяная, рисовая);
  • негазированная вода;
  • зеленый чай;
  • компот без сахара;
  • яблоки печеные.

Женщинам с изжогой рекомендуют придерживаться нескольких правил:

  • питаться дробно;
  • сокращать промежутки между приемами пищи;
  • исключить вышеперечисленные продукты;
  • перейти на диетическое мясо;
  • сразу после еды не укладываться;
  • спать на высокой подушке;
  • не носить обтягивающую и сдавливающую живот одежду;
  • использовать паровой способ приготовления, исключить жареные, копченые;
  • утром после пробуждения не вскакивать сразу;
  • стараться не наклоняться.

Известно, что снизить кислотность желудочного сока, а значит, и выраженность симптомов, помогает молоко, имбирь, мюсли. Лучше всего экспериментальным способом определить вид пищи, вызывающей жжение, и исключить его. Это позволит максимально сохранить привычный режим питания.

Во время приема пищи еду нельзя сразу запивать, особенно газированными напитками. Количество воды нужно сократить, чтобы не способствовать появлению отеков и не растягивать желудок. Пить жидкость нужно маленькими глотками.

Женщина должна избегать ситуаций, при которых желудочный сок имеет возможность выбрасываться в пищевод. Это резкое вскакивание с постели после пробуждения, укладывание после приема пищи. Поэтому рекомендуют утром медленно прожевать кусочек печенья, после чего медленно вставать. На протяжении дня после еды желательно пройтись, чтобы пищевой комок начал перевариваться.

Мюсли с молоком хорошо помогают снизить кислотность желудочного сока

Запрещенные продукты при изжоге

У беременных часто на первом месяце беременности появляется тяга к вредной или непривычной пище. Продукты, вызывающие изжогу, можно представить в виде списка:

  • острая, маринованная пища;
  • специи и пряности;
  • газировка;
  • кофе;
  • сладости, выпечка;
  • кисломолочная пища;
  • хлеб на закваске;
  • жареные блюда;
  • соусы и маринады, кетчуп;
  • домашние и промышленные закатки;
  • полуфабрикаты;
  • кислые фрукты.

Не все эти продукты вызывают неприятные ощущения, это может быть один или несколько компонентов.

Возможно, на жареное мясо организм реагирует нормально, а вот соус, которым его дополняют, провоцирует жжение. Если женщина курит, то резко отказаться от привычки из-за беременности часто не в силах.

Сигарета повышает секрецию желудка, из-за чего повышается риск гастрита, изжоги, диспепсических нарушений.

Препараты

Чтобы не терпеть неприятные ощущения, женщина просит доктора подсказать ей, какие лекарства можно принимать при нарушении. Лекарства от изжоги при беременности, которые могут применяться в 1 триместре, делятся на категории:

  • антацидные средства;
  • противосекреторные;
  • препараты, усиливающие моторику пищеварительного тракта;
  • ферменты.

Первая категория содержит вещества, способствующие нейтрализации кислоты. Для обеспечения действия они содержат соли алюминия, кальция, магния и натрия.

Они представлены в виде гелей и суспензий, помогают справиться не только с изжогой как симптомом, но и облегчить признаки гастрита.

Современные средства имеют таблетированную форму, поэтому можно их рассосать в общественном месте без привлечения внимания.

Антациды не все разрешены к применению у беременных, несмотря на удобство. Они могут повлиять на всасывание других препаратов, помогают на короткий промежуток времени. К антацидам относят: Ренни, Гастал, Алмагель, Маалокс.

Следующая категория справляется с симптомами нарушения путем снижения секреции желудочного сока. Препараты действуют двумя путями: посредством блокирования транспорта протонов, необходимых для синтеза кислоты. Среди известных представителей – Омепразол, Пантопразол. Вторая группа лекарств блокирует рецепторы желудка (Ранитидин).

Если ускорить прохождение пищевого комка по пищеварительному тракту, то он будет в меньшей степени контактировать с соляной кислотой. К таким препаратам, усиливающим моторику кишечника, относятся Мотилиум, Церукал. Они также уменьшают вздутие живота, боли в желудке. Не все лекарства из этой группы могут применяться при беременности, особенно в первые недели гестации.

Для расщепления каждой группы веществ (белков, жиров, углеводов) пищеварительными железами вырабатываются свои ферменты. Чтобы ускорить процесс переваривания, их можно доставить в желудок извне. Ферменты более безопасны для будущей мамы, поэтому их назначают чаще (Мезим, Фестал).

Известно, что длительный прием средств от жжения вызывает адаптацию пищеварительной системы. Поэтому рекомендовано менять препараты каждые 2 недели.

Важно! Сода, которую считают универсальным средством от изжоги, помогает ультракоротким эффектом, снимает симптомы на 10-15 минут. Особенности ее действия таковы, что после окончания эффекта происходит избыточный выброс кислоты в желудок. Поэтому этот старый метод борьбы с дискомфортом использовать не рекомендуется.

Использовать соду для лечения изжоги не рекомендуется

Народные средства

У беременных на ранних сроках могут применяться народные средства от изжоги. Их должен назначать врач, поскольку травы или другие методы могут повышать тонус матки.

Вот несколько способов справиться с дискомфортом:

  • вне приема пищи выпить 250 мл теплого молока;
  • покушать овсяную кашу;
  • замочить на несколько часов в воде гречневую крупу или горох и съесть;
  • выпить кисель из кисло-сладких фруктов;
  • приготовить напиток из корня имбиря;
  • выжимать сок из картофеля и моркови и пить до обеда;
  • принимать внутрь напиток из корневища аира;
  • использовать отвары трав (зверобой, ромашку, горечавку, тысячелистник, укроп).

Подход к применению народных методов индивидуальный: кому-то поможет один способ, кому-то – другой. Они не универсальны, то есть требуют практического подбора.

Прием отвара трав поможет справиться с изжогой

Как правильно спать?

Чтобы не давать желудочному соку вытекать назад, нужно обеспечить правильное положение тела во время сна. Требования несложные: нельзя допускать сдавливания желудка и низкого положения головы. Поэтому лучшая поза для сна – на спине, с поднятым изголовьем кровати.

Важно! Эти рекомендации действуют на раннем сроке беременности. Дальше матка начинает давить на смежные органы, нарушать кровоток в аорте. Тогда лучше переместить тело на правый бок. Для комфортного положения беременной в продаже встречаются специальные подушки.

Правильная одежда

Правильная одежда не помогает избавиться от изжоги, но и не способствует ее появлению.

Женщина должна обратить внимание на то, что юбки с эластичным поясом, приталенные и узкие брюки сдавливают желудок, способствуя дискомфорту. Рекомендуется использовать свободную одежду: туники, платья.

В продаже представлен широкий ассортимент вещей для беременных. Они отличаются завышенной талией с мягкой резинкой, прикрывающей живот.

Таким образом, изжога на раннем сроке беременности появляется из-за гормональной перестройки организма. Ее начало может намекнуть женщине об интересном положении еще до задержки цикла. Чтобы справиться с дискомфортом, нужно пересмотреть рацион, выбирать подходящую одежду, соблюдать несколько правил, в крайнем случае, воспользоваться препаратами.

Источник: //izzhoga.info/pri-beremennosti-na-rannix-srokax/

Изжога на ранних сроках беременности: причины, как бороться, медикаментозное лечение

Изжога на ранних сроках беременности — причины, способы избавиться

У большинства женщин беременность до 13 недели сопровождается токсикозом, который считается признаком ее наступления. Одним из проявлений токсикоза является изжога.

Иногда женщина, обратившаяся к гастроэнтерологу с жалобой на жжение в пищеводе, сопровождающееся расстройством работы пищеварительной системы, только после проведения анализов узнает о том, что наступила беременность.

Для беременной и будущего малыша изжога не представляет опасности, а уменьшить неприятные ощущения можно с помощью некоторых приемов и диеты.

Причина жжения в пищеводе на ранних сроках беременности

После того, как происходит оплодотворение яйцеклетки, в организме женщины начинает усиленно вырабатываться прогестерон.

Этот гормон предотвращает созревание новых яйцеклеток, способствует росту эндометрия матки, в котором яйцеклетка закрепляется и начинает развиваться.

Важной функцией прогестерона является расслабление гладкой мускулатуры матки, снижение ее тонуса и предотвращение выкидыша. Одновременно расслабляется мышца, отделяющая желудок от кишечника (сфинктер).

Если в обычном состоянии пища последовательно переходит из пищевода в желудок, а затем в кишечник, то при увеличении уровня прогестерона возможен так называемый рефлюкс, или обратное забрасывание пищи. Соляная кислота, содержащаяся в желудке и необходимая для переработки пищи, попадает на стенки пищевода, вызывая жжение.

Токсикоз в начале беременности иногда сопровождается сильной рвотой. При этом слизистая оболочка пищевода раздражается рвотными массами, что также приводит к изжоге. Часто жжение сопровождается отрыжкой (непроизвольным выделением газов из желудка, вместе с которыми часть пищи возвращается в рот), а также тошнотой.

Факторы, способствующие появлению изжоги

Изжога на ранних сроках беременности не является обязательным осложнением. Примерно 20% женщин с ней не знакомы. Ее появление зависит от следующих факторов:

  • особенности организма женщины (кислотность желудка, чувствительность стенок пищевода);
  • состояние желудочно-кишечного тракта (анатомическое строение органов пищеварения, наличие заболеваний);
  • рацион и режим питания.

Появлению жжения способствует употребление кислой и острой пищи, газированных напитков, кофе, алкоголя, а также курение. Все эти раздражители вызывают усиленное выделение кислоты в желудке.

Ношение тесной одежды, давящей на желудок, также провоцирует появление изжоги. Иногда ее причиной является принятие горизонтального положения после еды.

Чтобы не было неприятных ощущений, после еды лучше посидеть или постоять.

Некоторые беременные женщины жалуются, что жжение в подложечной области у них бывает сильнее, если они лежат на правом боку, а также при наклонах. Во время беременности не рекомендуется выполнять упражнения и действия, при которых происходит напряжение брюшного пресса. При этом повышается внутрибрюшное давление, возможно забрасывание содержимого желудка в пищевод.

Изжогу провоцируют некоторые лекарства, которые женщина принимает, не зная о том, что забеременела. К таким лекарствам относятся, например, аспирин, анальгин. Жжение в подложечной области может появиться в результате обострения гастрита, нередко происходящее в этот период.

Как бороться с изжогой на ранних сроках беременности

До 13 недели беременности женщине противопоказано употреблять большую часть лекарств, так как это может сказаться на формировании основных систем и органов у плода. Но существуют совершенно безопасные приемы, позволяющие снять или ослабить жжение в пищеводе.

Режим питания

Следует принимать пищу небольшими порциями, но чаще, чем обычно. Нельзя перекусывать на ходу, переедать. Еду надо тщательно пережевывать.

Проснувшись утром, не вставая с постели, можно съесть печенье или пожевать орех, а затем полежать еще несколько минут. Это помогает избавиться от изжоги и тошноты, а потом спокойно позавтракать.

Ужинать надо за 2 часа до сна. Если очень хочется кушать (при беременности такое состояние бывает постоянно), можно выпить кефир или поесть творога. Этот полезный продукт содержит кальций, нейтрализует кислоту, поэтому уменьшает изжогу и тошноту.

Полезные продукты при изжоге

Кроме кисломолочных продуктов (натуральных, не содержащих красителей и консервантов), помочь беременной женщине бороться с изжогой и ранним токсикозом поможет пища, содержащая белок, так как он снижает кислотность.

Полезными продуктами являются:

  • нежирная рыба и мясо (говядина, курятина) в вареном, запеченном виде или приготовленные на пару, а вот жареная и жирная пища провоцирует возникновение изжоги;
  • морковь, картофель, горох;
  • макароны из твердых сортов пшеницы, рис;
  • манная, овсяная, гречневая каши;
  • зеленый чай, негазированная минеральная или простая вода, несладкие компоты из сухофруктов;
  • несладкие и не слишком кислые фрукты, яблоки лучше есть в печеном виде.

Вредные продукты при изжоге

Острые соусы, копченые блюда, соленья, маринады могут вызвать у беременной женщины появление изжоги.

Этому способствует употребление лимонада и других газированных напитков, а также шоколада, конфет, пирожных, изделий из дрожжевого теста. Из сладостей можно в небольших количествах употреблять мармелад, зефир и сухофрукты.

Цитрусы, сливы, кислые яблоки, бананы, помидоры и другие кислые или слишком сладкие фрукты и овощи, а также соки повышают кислотность желудочного сока.

Совет: Не следует пить воду во время еды, так как это значительно увеличивает вероятность появления изжоги.

В какой позе надо спать беременной

Во время беременности не рекомендуется спать на спине. Происходит сдавливание вены под маткой, что может неблагоприятно сказаться на состоянии плода. Кроме того, в этой позе наиболее вероятно попадание пищи из желудка в пищевод, возникновение изжоги. Поэтому спать необходимо на боку. Плечи и голова должны находиться выше тела. Для этого можно воспользоваться подушкой.

Медикаментозное лечение

Существуют медикаментозные препараты, которые на ранних сроках беременности при изжоге безопасны как для женщины, так и для плода. При сильном жжении в области пищевода врач может назначить прием антацидных препаратов, не всасывающихся в кишечнике и не переносящихся через плаценту к ребенку. Они оказывают следующее действие:

  1. Нейтрализуют соляную кислоту, так как содержат в небольшой дозе кальций и магний.
  2. Снижают давление в желудке и двенадцатиперстной кишке.
  3. Уменьшают рефлюкс.
  4. Способствуют образованию слизи, защищающей пищеварительную систему от раздражения соляной кислотой.

Антациды являются антисептиками. Применяются они обычно в комплексе с диетическим питанием. Беременным не рекомендуются препараты, содержащие алюминий, так как этот элемент накапливается в костной ткани, ухудшает ее состояние у матери и ребенка. Кроме того, употребление таких препаратов приводит к запорам.

Дополнение: Избавиться от изжоги помогают и некоторые народные средства (настой ромашки или льняного семени, свежевыжатый картофельный сок и другие).

13 октября 2016

Источник: //prosto-mariya.ru/prichiny-izzhogi-na-rannih-srokah-beremennosti-osobennosti-lecheniya_1311.html

Изжога у беременных – как снять приступ лекарствами и травами

Изжога на ранних сроках беременности — причины, способы избавиться

А вы знали, что более 50% будущих  матерей сталкиваются с ней? Что в редких случаях даже лекарственные препараты неспособны с ней справиться? Как избавиться от изжоги при беременности?

Что такое изжога

Изжогу трудно спутать с чем-то другим. Это  ощущение жжения, за грудиной спустя два, три, час после еды. Его может сопровождать кислый привкус во рту или ощущение «кислоты в горле». Изжогу провоцирует заброс пищи и желудочного сока в пищевод.

У беременных приступы изжоги могут появляться практически сразу после еды. В некоторых случаях они проходят самостоятельно в течение 15 минут. Иногда могут мучить женщину часами.

Желание немного полежать после еды, часто провоцирует изжогу особенно на поздних сроках.

Причины возникновения изжоги у будущих мам

На ранних сроках беременности изжогу провоцирует действие гормона прогестерона. Он расслабляет гладкую мускулатуру. А это приводит к тому, что сфинктер между желудком и пищеводом полностью не закрывается. Из-за чего желудочный сок попадает в пищевод. А вы ощущаете неприятное жжение  вдобавок к токсикозу.

Нередко гормональная перестройка вызывает повышение кислотности желудочного секрета, что усугубляет ситуацию.

В третьем триместре причиной изжоги становится давление увеличившейся в размерах матки на органы брюшной полости. Желудок чуть смещается и его содержимое может самопроизвольно попадать в пищевод. Часто это случается при наклонах.

Пищеварение под действием гормонов замедляется. Поэтому при употреблении чрезмерно жирной, тяжелой или острой пищи может возникнуть изжога.

На поздних сроках движения или толчки плода могут спровоцировать «выплескивание» желудочного сока в пищевод. Также дискомфорт может возникнуть, если женщина лежит на боку или носит тесное белье или одежду.

Часто изжогу провоцирует неправильное питание, употребление продуктов с повышенной кислотностью.

Как избавиться от изжоги беременной

Чтобы уменьшить изжогу вовремя беременности, нужно следить за своим рационом.

Команда Итс Кидс рекомендует:

  • есть больше тушеных или отварных овощей;
  • отказаться от «тяжелого» мяса – баранины, гусятины, утятины;
  • яйца, творог, сметана не только богаты белком, но и нейтрализуют кислоту в желудочном секрете;
  • яблоки, особенно зеленые, лучше есть в запеченном виде.
  • употребление чернослива, свеклы снижает внутрибрюшное давление, так как пластифицируют стул.

Еще один способ, как избавиться от изжоги – есть небольшими порциями, 5-7 раз в день. Не нужно наедаться на ночь.

После еды специалисты советуют посидеть 30-40 минут. Спать лучше, положив под голову подушку, приподнимающую голову на 10 -15 сантиметров.

Отказаться нужно от майонеза, кетчупа, острых соусов, специй.

В первом триместре не нужно носить тугое белье, качать пресс –  это провоцирует изжогу.

На поздних сроках не стоит резко наклоняться. Чтобы поднять вещь с пола или обуться, лучше присесть на корточки.

Специальные подушки для сна помогут принять удобную позу, которая избавит от изжоги. Их можно купить в магазинах для беременных.

Народные методы

Отличное средство от изжоги – молоко. Даже несколько глотков позволит снять дискомфорт. Чаи из цветов ромашки или фенхеля тоже помогают снять дискомфорт.

Справиться с проблемой позволяет сырая морковь. При приступе нужно съесть один средний корнеплод. Для удобства его трут на терке.

Часто женщине, страдающей от изжоги, рекомендуют развести небольшое количество соды в стакане воды. К сожалению, облегчить состояние, таким образом, удастся на короткое время. Сода в сочетании с кислой желудочной средой провоцирует выработку углекислого газа. А он, в свою очередь, повышает кислотность секрета.

Кисели из некислых ягод обволакивают стенки желудка и пищевода, снимают неприятные симптомы. Если в течение дня выпивать около литра этого напитка, можно предотвратить приступы изжоги.

Гречневая или рисовая каши помогают избавиться от дискомфорта, вызванного изжогой. Лучше готовить их без большого количества соли и без добавления специй.

Травы от изжоги

Если вы решите спасаться от изжоги различными травяными отварами, сначала проконсультируйтесь со своим гинекологом.

Могут помочь настои:

  1. Золототысячник заварить согласно инструкции. Принимать три раза в день до еды, не больше двух столовых ложек.
  2. Вереск обыкновенный залить кипятком (инструкция на упаковке), настоять. Принимать трижды в день по половине стакана.
  3. Настой листьев вахты. Принимать за 15-20 минут до еды, трижды в день, не больше столовой ложки.
  4. Отвар семян льна. По столовой ложке за полчаса до еды.

Индивидуально может помочь зверобой, донник, семена аниса.

Еще один продукт, помогающий снять изжогу – семечки (тыквенные или подсолнечника). Желтые яблоки или орехи помогают многим женщинам снять неприятные приступы.

Минеральная вода от изжоги

Что еще можно от изжоги при беременности – щелочные минеральные воды. Они благотворно влияют на все пищеварительную систему. Эффективны они и для избавления от изжоги. Не рекомендовано выпивать больше литра такой воды. А перед употреблением нужно выпустить газ из нее.

А вот обычную питьевую воду стоит пить в большом количестве, но не больше двух литров в сутки. Таким нехитрым способом можно снизить концентрацию кислоты в желудочном секрете, что уменьшит и приступы изжоги.

Другие средства

Индивидуально помогают снять приступ сухое печенье, грейпфрутовый сок, капуста. Также могут быть эффективны овсяные хлопья или мюсли с молоком или йогуртом.

Лекарства

Излишний прием лекарств не рекомендован беременным. В случае с изжогой к ним можно прибегнуть, когда корректировка питания не помогает. Обязательно обратитесь к своему гинекологу. Он подберет, необходимый препарат или направит вас к терапевту, работающему в женской консультации. Не стоит рисковать и заниматься самолечением.

Дозировка и количество приемов в сутки устанавливается индивидуально врачом.

Допустимо принимать со второго триместра беременности Ренни при сильных приступах изжоги. Он избавит от дискомфорта достаточно быстро. Но курс приема не должен превышать 7 дней. В последних неделях вынашивания препарат не рекомендован.

Маалокс можно принимать беременным. Но курс не должен превышать 7-10 дней. Препарат снимет приступ за три часа, за счет обволакивающих и адсорбирующих свойств. Обычно к этому средству прибегают в крайних случаях, когда польза превышает возможные риски.

Гавискон разрешен беременным без ограничений. Но перед приемом все равно нужна консультация врача для уточнения дозировки.

Среди допустимых препаратов Тальцид. Но курс приема не должен быть больше недели.

Фасфолюгель допустим в третьем триместре, но не чаще одного приема в семь дней.

Запрещены такие лекарства:

  • Альмагель А (Нео).
  • Сукралфат,
  • Гелусил-Лак,

Злоупотреблять даже разрешенными препаратами не стоит. Даже они оказывают негативное действие на организм беременной женщины.

Часть препаратов, нейтрализуя повышенную кислотность, выводят полезные вещества (кальций, калий и другие). Поэтому совмещать их прием с курсом специальных поливитаминов не стоит. Это в большей степени относится к антоцидам.

Лекарства, содержащие большое количество магния, могут навредить будущему ребенку. А средства мягко обволакивающие стенки желудка провоцируют запоры. Эта проблема и так актуальна на поздних сроках, а лекарства могут серьезно ее усугубить.

Если изжога мучает постоянно и ни народные методы, ни лекарства не помогают, нужно пройти обследование у гастроэнтеролога. Так как это симптом может говорить о развитии язвы желудка или желчекаменной болезни.

Профилактика изжоги

Важно следить за своим питанием. Во время еды не запивать пищу водой. Лучше пить ее после и в промежутках между трапезами.

Ужин должен быть, минимум, за два или три часа до сна. В этот прием пищи лучше отказаться от мяса.

Откажитесь от любой дрожжевой выпечки, особенно сдобной. Замените ее сухариками или хлебцами. При этом ешь больше овощей и фруктов, чтобы не спровоцировать запор.

Нежирные йогурты, без добавок, но со злаками также будут полезны. Они позволят нормализовать кислотность желудка.

Пешие прогулки особенно после приема пищи полезны не только для профилактики изжоги, но и для лучшего снабжения плода кислородом.

К сожалению, иногда на поздних сроках не удается полностью избавиться от неприятных приступов. Это связано с чрезмерным давлением матки на внутренние органы. Проблема решиться только естественным путем – родами. Единственное утешение для женщины в таком положении –понимание того, что изжога не вредит малышу.

Заключение

Изжога при беременности доставляет немало дискомфорта. Но избавиться от нее или хотя бы минимизировать, можно скорректировав режим питания. Могут помочь чаи с ромашкой или фенхелем. В крайнем случае, стоит обратиться к врачу и попросить подобрать лекарства. Заниматься самолечением не нужно.

А как вы боролись с этим неприятным  симптомом при беременности? Ждем ваших комментариев.

Источник: //its-kids.ru/izzhoga-u-beremennyh.html

Изжога при беременности: почему появляется и как избавиться

Изжога на ранних сроках беременности — причины, способы избавиться

Изжога – неприятный симптом, сопровождающий беременность у каждой второй женщины. По народному поверью симптом прослеживается, когда у плода активно идет рост волос, но медицина опровергает этот факт и находит более разумное объяснение.

Беременность представляет стресс для организма женщины, все органы смещаются за счет роста матки, прослеживается рефлюкс – заброс содержимого желудка в пищевод. Такое состояние не представляет угрозы процессам развития плода, но оно может омрачить течение беременности.

Справиться с ним помогут традиционные и нетрадиционные методы лечения.

Что такое изжога?

В результате заброса содержимого желудка в пищевод прослеживается воспаление, сопровождающееся характерным жжением. Пациент может сталкиваться с симптомом различной степени интенсивности.

Сам симптом – не опасен, опасно его игнорирование. Длительное жжение может указывать на развитие гиперацидного гастрита или язвенной болезни. Изжога при длительном, бесконтрольном течение может спровоцировать язвенное или эрозивное поражение пищевода.

Как проявляется симптом?

Спутать проявление изжоги с другими нарушениями – очень сложно, потому что она имеет характерные признаки:

· жар, дискомфорт и интенсивное жжение в загрудинном пространстве;

· ощущение будто «давит» в подложечной области;

· кислый или горький привкус в ротовой полости, усиливающийся при наклоне;

· ощущение переполненного желудка.

Симптом может резко проявляться и исчезать, но иногда он беспокоит женщину после каждого приема пищи. Провоцировать его могут определенные продукты, в особенности жирные блюда, соленья, маринады. Сбалансировать рацион нужно исключив подобные компоненты.

Основные причины

Изменение самочувствия не происходит просто так, существуют основные причины такого явления, к которым относят:

· потребление пищи «всухую» (бутерброды и фасфуд);

· потребление жирных блюд, копченостей и жареной пищи;

· избыточная масса тела;

· подъем тяжестей.

У женщин в период беременности изжога часто возникает из-за сдавливания внутренних органов. Симптом может проявляться на ранних сроках, но чаще он беспокоит мать во 2 и 3 триместре беременности.

Особенности проявления в 1, 2 и 3 триместре беременности

Изжога беспокоит не только женщин, нарушающих правила здорового питания. В первую очередь изменение самочувствия связано с растущим давлением на внутренние органы. Матка увеличивается в результате развития плода и «теснит» органы брюшного пространства. Потому проявление изжоги в 1 триместре – редкость.

Не менее распространенной причиной являются колебания гормонального фона. В период беременности ускоряется процесс продуцирования прогестерона – он отвечает за нормальное течение развития плода.

Под его действие попадают не только растягивающиеся мышцы матки, но и защитный механизм, обеспечивающий профилактику заброса желудочного сока в пищевод.

Под действием гормона работа сфинктера нарушается, секрет протекает в пищевод и возникает изжога.

Некоторые женщины рассматривают изжогу как первый симптом беременности. Действительно, в совокупности с другими фактами ее появление может подтверждать факт оплодотворения. Симптом может возникать с первых недель гестации и присутствовать до момента рождения ребенка, и в таком случае он опасен. Причина изжоги часто заключается в приеме спазмолитиков для устранения тонуса матки.

Начиная с 16 недели беременности, изжога проявляется интенсивнее. Связано это с активной выработкой прогестерона в организме и существенным увеличением размеров матки.

Перед родами интенсивность симптома уменьшается, потому что матка опускается и снижается давление на желудок.

Существенно уменьшается интенсивность выработки прогестерона – перед родами гормоны вырабатывается в меньших объемах.

Проверенные народные рецепты

Женщины часто отказываются от приема медикаментозных препаратов в период беременности из-за страха навредить процессам развития. В случае, когда изжога проявляется редко и присутствует недолго, унять ее помогут народные методы.

Перечень наиболее безопасных, эффективных и распространенных способов борьбы с изжогой включает:

1. Лечение щелочной минеральной водой. Пить ее нужно в лечебных целях в небольших объема – не более 50 мл в момент приступа. Улучшить самочувствие поможет Боржоми или Ессентуки.

2. Чай с фенхелем. Удобно использовать подготовленное сырье в фильтр-пакетах для разовой заварки.

3. Имбирь. Можно разжевывать тонко отрезанную дольку имбиря в течение 2-3 минут.

На пользу пойдет употребление свежевыжатого сока из цитрусовых плодов. Можно принимать сок из моркови или свежего картофеля.

Не стоит приобретать соки из пакетов – в них содержаться консерванты, которые только усилят приступ. Морковь, протертую на мелкой терке в момент приступа нужно употреблять в чистом виде.

Не нужно добавлять в салат соль или сахар. Такое блюдо позволит унять жжение на несколько часов.

При дискомфорте в области пищевода помогает молоко. Пить его нужно в теплом виде небольшими глотками. Справиться с изжогой помогают медовые соты, небольшой кусочек нужно тщательно разжевать. Мед создает тонкую пленку на пищеводе и устраняет раздражение. Описанный метод не применим для лиц, страдающих реакциями гиперчувствительности.

Основной принцип лечения изжоги при беременности – устранение симптома без вреда для организма женщины и плода.

Некоторые источники описывают схему терапии с использование обычной пищевой соды, но беременность – не лучшее время для экспериментов.

Действительно, слабый содовый раствор эффективен при изжоге, но он опасен для всех пациентов, имеющих язвенные или эрозивные поражения органов ЖКТ.

Медикаментозная помощь

Линия современных медикаментозных препаратов обеспечивает быстрое и эффективное устранение жжения в груди. Такие средства безопасны, отличаются местным действием и не всасываются в системный кровоток, что позволяет их использовать в период вынашивания.

Принцип действия комбинированных анацидных препаратов состоит в следующем:

· быстрое достижение эффективность – изжога устраняется в течение 3-5 минут после приема;

· обеспечивается нейтрализация соляной кислоты и стабилизация кислотного баланса содержимого желудка;

· препараты не всасываются в системный кровоток.

Прибегать к использованию медикаментозных средств стоит в случае, когда нормализация режима питания не помогает. Часто именно погрешности в рационе становятся основной причиной острой изжоги у беременных. Прежде чем приступить к лечению, нужно получить консультацию лечащего врача, он поможет определить оптимальные дозы.

Перечень эффективных средств от изжоги включает:

1. Ренни. В составе медикамента содержится карбонат магния и карбонат кальция. Лекарство устраняет не только изжогу, но и другие сопутствующие симптомы нарушений в работе ЖКТ.

2. Гестид. Средство производится в форме таблеток, предназначенных для разжевывания. Хорошо переносится пациентками, не провоцирует привыкания.

3. Пульсатилла. Гомеопатический лекарственный препарат, производимый в форме гранул для перорального приема. Принимать состав можно после консультации с гинекологом, средство может провоцировать тонус матки.

4. Смекта. В период беременности лучше использовать детскую вариацию препарата. Содержания активного вещества достаточно для устранения изжоги. Продолжительность приема составляет не более 10 дней.

5. Маалокс. Содержит в составе гидроксид магния и алюминия. Производится в нескольких лекарственных вариациях, обеспечивает быстрое устранение дискомфорта и обладает обезболивающим действием.

Описанные фармакологические средства устраняют симптом, но не оказывают действия на причину его проявления, потому лечение должно включать изменение режима питания.

Как предупредить изжогу?

Предупредить появление изжоги в период беременности помогут простые рекомендации относительно изменений рациона питания и режима дня:

· из рациона устраняют шоколад и сладости;

· провоцировать изжогу могут фрукты и ягоды, усиливающие газообразование;

· нужно отказаться от использования приправ с выраженным вкусом, острых блюд;

· овощи и фрукты лучше есть в запеченном виде;

· суточная норма жидкости составляет не менее 1, 5 литров;

· в меню должны присутствовать продукты из натурального молока – сметана, творог, сливки;

· дробное питание;

· ужин не позднее, чем за 3 часа до сна.

Часто изжога возникает после приема еды. Для того чтобы снизить риск ее возникновения нужно пребывать в стоячем положении. В этот момент лучше избегать резких наклонов.

Голова во время сна должна находиться выше туловища, лучше выбрать плотную подушку. Женщина должна контролировать осанку, потому что сутулость усиливает давление на живот и повышает риск изжоги.

Соблюдать перечисленные рекомендации – довольно просто, главное к ним привыкнуть.

Источник: //zen.yandex.ru/media/id/5bbf0efc60011700aa85be89/5bcda09f01e1dc00aa7e058d

WikiDocHelp.Ru
Добавить комментарий