Рыбий жир при беременности — можно ли на ранних и поздник сроках, противопоказания, как пить

Рыбий жир

Рыбий жир при беременности — можно ли на ранних и поздник сроках, противопоказания, как пить

Рыбий жир – это жировая добавка с высокой биологической активностью входящих в нее компонентов. Сырьем для производства рыбьего жира является вытяжка из печени рыб тресковых пород. Внешне она напоминает густое растительное масло, имеет характерный запах и вкус рыбы.

Рыбий жир применяют для профилактики многих опасных заболеваний у взрослых и детей, но спорным остается вопрос, можно ли принимать добавку беременным женщинам? Чтобы ответить на него, нужно разобраться с полезными свойствами добавки и возможными противопоказаниями.

Состав и польза для беременных женщин

Рыбий жир – универсальная пищевая добавка, которая содержит большое количество жизненно важных витаминов A, D и E, а также жирных кислот, необходимых для здоровья сердца и сосудов, головного мозга и нервной системы (Омега-3, олеиновая и т.д.).

Включение рыбьего жира в рацион положительно сказывается на здоровье будущей мамы и плода, но только при условии, что у женщины нет противопоказаний для применения. Выраженный лечебный эффект достигается благодаря полезным свойствам добавки, к которым относятся:

  • укрепление иммунной системы;
  • снижение рисков прерывания беременности;
  • выведение излишков холестерина;
  • повышение устойчивости слизистых оболочек к действию негативных факторов.

Рыбий жир помогает поддерживать нормальный уровень «гормона счастья» — серотонина. Это положительно сказывается на состоянии нервной системы беременной и помогает избегать эмоциональных срывов.

Можно ли пить рыбий жир во время беременности?

Несмотря на всю пользу, принимать рыбий жир во время вынашивания ребенка можно только по назначению гинеколога или другого профильного специалиста. В инструкции к препарату беременность указана в качестве противопоказания к применению, но в некоторых ситуациях врач все-таки может рекомендовать курсовое лечение рыбьим жиром.

На этапе планирования

Если женщина планирует ребенка и ответственно подходит к будущему зачатию, она обязательно сдает все анализы и принимает витаминные комплексы, которые ей назначается врач.

Рыбий жир в этом случае обычно советуют принимать за 2-3 месяца до предполагаемого зачатия.

Полезные кислоты и витамины помогут поддержать здоровье будущей мамы, укрепить иммунитет и значительно повысить шансы на зачатие.

информацияЕсли верить статистике врачей, женщины, принимавшие рыбий жир на этапе планирования, в 65 % случаев рожали здоровых детей, а сама беременность протекала без серьезных осложнений.

Рыбий жир на ранних сроках

Главное показание к назначению рыбьего жира на ранних сроках гестации – риски прерывания беременности.

Если у женщины появились признаки начавшейся патологии (боли тянущего характера в нижней части живота, кровянистые выделения), прием рыбьего жира существенно повысит шансы на сохранение беременности.

Это объясняется тем, что стенки матки, к которым прикреплено плодное яйцо, становятся более эластичными и лучше удерживают зародыш или эмбрион.

Железодефицитная анемия, недостаток витаминов A и D также являются показаниями для назначения добавки в 1 триместре. Если в анамнезе будущей мамы есть замершие беременности или выкидыши, ей также будет предложен прием рыбьего жира на ранних сроках.

Рыбий жир во втором триместре

На сроке 20-25 недель многие женщины впервые сталкиваются с отеками и артериальной гипертонией.

При отсутствии своевременного лечения эти состоянии могут перейти в гестоз, который опасен высоким риском развития предэклампсии. Прием рыбьего жира помогает справиться с признаками гестоза на начальных стадиях.

Показано лечение препаратом и в случае, если по результатам второго скрининга у плода будет выявлена внутриутробная задержка развития.

Использование добавки в этот период существенно снижает риски патологий, связанных с нарушениями внутриутробного развития, и улучшает обменные процессы в тканях плаценты, благодаря чему малыш получает достаточно кислорода и питательных веществ.

Рыбий жир на поздних сроках

Употребление рыбьего жира после 28 недели помогает снизить риски преждевременного начала родовой деятельности.

Имеются данные, что прием препарата непосредственно перед родами (после 36 недель) снижает болезненность родовых схваток и облегчает процесс изгнания плода из полости матки.

Это объясняется повышением эластичности окружающих тканей, за счет чего они лучше растягиваются, а женщина испытывает меньше неприятных ощущений.

В капсулах или в жидком виде?

Беременным женщинам гинекологи советуют покупать рыбий жир в капсулах. Для этого есть как минимум три причины. Препарат в капсулах:

  • имеет определенную концентрацию, поэтому практически исключена вероятность передозировки;
  • не вызывает рвотного рефлекса, если проглатывать капсулу сразу, а не дожидаться ее растворения;
  • проходит более строгую систему очистки от вредных соединений и ртутных элементов.

информацияФармацевтическая промышленность выпускает много добавок с ароматизаторами для снижения неприятных вкусовых ощущений. Беременным женщинам от употребления таких препаратов нужно отказаться из-за высокого риска развития аллергии.

Вред и противопоказания

Печень рыб – продукт повышенной опасности, так как накапливает в себе все тяжелые металлы, которые могут находиться в морской воде.

По этой причине важно строго соблюдать дозировку, назначенную врачом, и не превышать длительность приема.

Не рекомендуется пить рыбий жир на поздних сроках, если до этого женщина никогда не пила подобные добавки, так как вероятность аллергии у будущей мамы и новорожденного в этом случае очень высока.

Нельзя употреблять рыбий жир и при наличии следующих заболеваний у мамы:

Если женщина принимает витаминные комплексы, необходимо предупреждать наблюдающего врача, так как передозировка ретинола (витамина A) может стать причиной врожденных дефектов плода.

Правила приема препарата во время беременности

  • Выбирать только качественный препарат высокой степени очистки (без добавления ароматизаторов и красителей).
  • Суточная доза должна составлять не более 300 мг (1-2 капсулы в день).
  • Прием лучше осуществлять после еды, чтобы не провоцировать тошноту и рвотный рефлекс.
  • Не принимать с другими добавками, содержащими витамин Aи D.

информацияУпотребление рыбьего жира во время беременности может быть очень полезным, но важно не заниматься самодеятельностью, и любые препараты принимать только по назначению врача.

Даже самые полезные добавки могут принести вред, поэтому принимать их следует разумно, особенно в такой важный период.

Источник: //baby-calendar.ru/preparaty/rybij-zhir/

Рыбий жир при беременности: можно ли на ранних и поздник сроках, противопоказания, как пить

Рыбий жир при беременности — можно ли на ранних и поздник сроках, противопоказания, как пить

Рыбий жир вызывает полярные ассоциации на постсоветском пространстве: начиная с 30-х годов XIX века, ученые обосновали жизненную необходимость его массового потребления в СССР, в 70-х годах с той же категоричностью сняли его с производства.

Нынешний вариант пищевой добавки, содержащий Омега-3, витамины А, D, Е, отличается от прежнего технологией изготовления и составом.

Современная медицина значительно продвинулась в исследованиях процессов обмена веществ, что позволяет дифференцировать потребность в биоактивных пищевых добавках (БАД) и назначать их оптимальную дозировку.

Состав и польза рыбьего жира

Основной натуральный компонент препарата – полиненасыщенные жиры, которые не вырабатываются в организме человека самостоятельно, поступают в него с растительной пищей (орехами, семенами, бобовыми), рыбными и в незначительном количестве мясными блюдами.

Омега-кислоты, содержащиеся в рыбьем жире, участвуют в процессе обновлении тканей и выработке гормонов.

При хроническом дефиците этих веществ в рационе питания возникают депрессия, мышечная слабость, боли в суставах, снижение иммунитета и появление риска сердечно-сосудистых, эндокринных, нервных заболеваний.

В рыбьем жире есть жирорастворимые витамины А и D, которые обладают антиоксидантными функциями, обеспечивают защиту клеток, направленно действуя на эпителий, мышечную и костную ткани. Основная функция другого компонента — витамина Е (токоферола) — предупреждение окисления полиненасыщенных жирных кислот.

Причины дефицита веществ, содержащихся в рыбьем жире:

  1. недостаток поступления: несбалансированное питание и недостаток солнечного облучения;
  2. нарушение процесса всасывания: из-за патологий ЖКТ и эндокринной системы, воспалительных и стрессовых процессов в организме.

Укрепление нервных клеток и стимулирование мозговой деятельности помогают сохранить психоэмоциональный баланс и способствуют достаточной выработке гормонов для зачатия и сохранения беременности.

Омега-кислоты и витамины стимулируют антибактериальную защиту организма, помогают справиться с воспалениями, влияют на сохранность тканей и кровоснабжение плаценты, смягчают проявления токсикоза, помогают преодолеть угрозу преждевременных родов.

Рыбий жир при беременности оказывает благотворное влияние на плод: витамин D обеспечивает внутриутробное развитие скелета и профилактику рахита у новорожденного, витамин А участвует в процессе формирования нервных клеток и органов зрения, Омега-3 улучшает функции мозга.

Можно ли пить беременным женщинам на разных сроках и на этапе планирования?

В период подготовки к материнству и беременности любое вмешательство в обменные процессы должно быть основано на медицинских показаниях.

Задача поддержки иммунной системы или направленного воздействия на метаболизм решается комплексно с учетом общего анамнеза: сведений об условиях жизни, хронических патологиях и наследственности, а также истории перенесенных заболеваний, операций и травм.

Помимо общих лабораторных анализов, перед назначением рыбьего жира нужно провести специализированные исследования крови:

  • комплексный анализ на ненасыщенные жирные кислоты — индекс Омега-3;
  • тест на 25-гидроксивитамин D;
  • анализ на витамин А (ретинол).

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли пить «Доппельгерц витал Омега-3» при беременности?

Результаты лабораторных исследований помогут определить дефицит веществ и скорректировать дозу при назначении препарата. Основные функции рыбьего жира на этапе планирования и во время беременности:

  • оздоровительная – поддерживает жизнедеятельность, осуществляет профилактику заболеваний и адаптацию организма к состоянию беременности;
  • защитная – помогает восстановить обменные процессы после медикаментозного лечения, подготавливает к длительному применению антибиотиков и других синтетических лекарств, смягчает их вредное воздействие во время приема.

Формы выпуска рыбьего жира и их отличия

Основной ингридиент препарата имеет естественное происхождение, поэтому точное содержание Омега-жиров и других полезных веществ зависит от качества сырья, технологии вытяжки, условий хранения. Некоторые виды рыбьего жира обогащаются во время производства синтетическими витаминами.

Препарат выпускается в жидком виде и в капсулах. Маркировка “для беременных” обычно стоит на капсульной лекарственной форме, которая является наилучшим вариантом для исключения рвотного рефлекса после приема.

Желатиновая оболочка защищает препарат от закисления, ограничивая воздействие света и воздуха. Точное дозирование – еще одно преимущество капсул.

Жидкая форма может содержать ароматизаторы для поглощения неприятного запаха и вкуса, которые не стоит совмещать с беременностью во избежание аллергической реакции.

Нужно учесть, что капсульная форма не является безусловным параметром качества препарата. Предпочтение нужно отдавать авторитетным производителям, которые указывают в паспорте товара точный состав, показания к применению, список побочных реакций.

Часто инструкции содержат лишь общие формулировки о том, какая технология вытяжки использовалась, и какие именно океанические рыбы послужили сырьем для препарата, даже дорогостоящая продукция известных марок сертифицируется в качестве пищевого, а не лекарственного продукта. Для того чтобы правильно сориентироваться на рынке, нужна консультация врача, назначившего препарат. Подробную информацию о биодобавке можно найти в специальных справочниках и отчетах независимых лабораторий, но в них легче разобраться специалисту.

Правила приема препарата при беременности

Рыбий жир полезен для репродуктивной функции мужчин и женщин. Прием курса за 2-3 месяца до запланированного срока зачатия увеличит шансы на успех.

Рыбий жир на ранних сроках беременности назначается реже, чем в период более активного физиологического роста плода. Препарат может быть назначен в случаях, если в анамнезе есть замершая беременность и выкидыш, или после выявления:

  • гипертонуса матки;
  • дефицита витаминов А и D;
  • железодефицитной анемии.

На сроке 20-25 недель к списку показаний добавляются:

  • выявленная при скрининге задержка внутриутробного развития плода;
  • малые размеры трубчатых костей плода;
  • преждевременное старение плаценты, при которой нарушается питание плода;
  • риск гестоза – повышенного артериального давления и отеков у матери.

Для общего оздоравливающего эффекта препарат принимают с учетом сезонных особенностей рациона и климата. Оптимальное время приема — с сентября по май. Стандартный курс длится 1 месяц, продолжительный прием нецелесообразен в связи с тем, что полезные вещества рыбьего жира имеют способность накопления, поддерживающий эффект сохраняется после завершения приема.

Стандартная суточная доза, рекомендованная беременным — 300-350 мг действующего вещества – Омега-кислот. В зависимости от концентрации активного вещества в препарате дневная доза содержится в 1 или 2 капсулах.

Кратность и длительность приема уточняются врачом, который может назначить дополнительный прием витамина Е для улучшения усвоения. Пить рыбий жир можно во время или сразу после еды.

Следует хранить его в холодильнике, не допуская воздействия отрицательных температур.

Противопоказания и меры предосторожности

Вероятность содержания тяжелых металлов в рыбьем жире повышена в связи с их концентрацией в жировой ткани и печени рыб, поэтому важно соблюдать дозировку и не допускать приема завышенных доз.

В противном случае происходит перенасыщение витаминами (гипервитаминоз), которое может привести к врожденным патологиям ребенка, серьезным нарушениям работы почек и другим опасным для здоровья беременных состояниям.

Медицинские показания к применению рыбьего жира должны быть подкреплены результатами анализа крови. Без лабораторных данных растет точной дозировки невозможен.

Возможные побочные реакции у беременных

Как правило, рыбий жир не вызывает побочных реакций. При проявлении следующих симптомов у беременных необходимо сразу же отменить прием препарата:

  • тошнота, снижение аппетита;
  • диарея, запор;
  • головные боли;
  • повышение артериального давления;
  • воспаление слизистой оболочки носа и горла;
  • вялость, повышенная утомляемость.

Препарат способствует разжижению крови и может повысить риск кровотечений, особенно на ранних сроках беременности и в предродовой период. Средство незначительно снижает кровяное давление.

Источник: //www.OldLekar.ru/beremennost/lekarstva/rybij-zhir-pri-beremennosti.html

Можно ли на ранних и поздних сроках беременности рыбий жир, как его правильно пить, есть ли противопоказания? – МалышОК

Рыбий жир при беременности — можно ли на ранних и поздник сроках, противопоказания, как пить

Здоровье будущей мамы и ее ребенка во многом зависит от качественного питания. При вынашивании плода возрастает потребность в минералах и витаминах. Незаменимые вещества содержатся в продуктах и присутствуют в ежедневном меню.

Некоторые из них нужно дополнительно добавлять в рацион. Источником витамина D и Омега-3 является рыбий жир для беременных, который выпускают в капсулах или в жидком виде. Однако, можно или нет его применять, интересует многих женщин.

Почему беременным нельзя рыбий жир

Незаменимые жирные кислоты необходимы для синтеза простагландинов, которые обеспечивают нормальное течение беременности.

В избыточном количестве активные вещества могут нарушить процесс гестации и отсрочить срок родов. Этому способствует неправильное использование биологических препаратов.

Некоторым женщинам при наличии патологии прием их противопоказан. Поэтому нельзя рыбий жир при беременности применять без назначения врача.

Состав рыбьего жира

Рыбий жир представляет собой маслянистую жидкость, которую получают из печени трески или рыбы жирных пород. Основными поставщиками на мировом рынке являются Норвегия и США – страны, которые занимаются разведением, переработкой и выпуском качественной продукции.

Важно! Если применять плохо очищенный рыбий жир для беременных, можно получить нежелательный эффект. В нем мало незаменимых кислот, и присутствуют вредные токсические компоненты.

Особая ценность заключается в наличии комплекса полезных веществ, указанных в таблице.

Таблица 1. Полезные свойства

КомпонентыПолезное действия
Витамин AУлучшает состояние кожи, ногтей, волос, обеспечивает полноценную зрительную функцию цветовое восприятие
Витамин DСпособствует формированию костной системы, поддерживает адекватный уровень иммунитета, предупреждает осложнения во время беременности, регулирует работу нервной системы
Полиненасыщенные жирные кислоты – докозагексаеновая, эйкозапентаеноваяНе синтезируются в организме человека, поэтому должны поступать с пищей. Компоненты участвуют в формировании головного мозга и органов зрения у плода, уменьшают риск послеродовой депрессии, нормализуют сосудистый тонус, снижают вероятность преждевременных родов
Микроэлементы – йод,магний, железо, кальцийУчаствуют в обменных процессах

В каких случаях назначают рыбий жир во время беременности

Препарат с незаменимыми жирными кислотами нужен уже на этапе планирования будущего ребенка. Врач обычно назначает пить рыбий жир во время беременности и за 2 месяца до этого срока. Активные вещества приносят пользу на ранних сроках, во 2 триместре и 3 триместре.

Отмечаются следующие положительные эффекты:

  1. Нормализация менструальной функции.
  2. Восстановление эндометрия матки.
  3. Улучшение реологических свойств крови, что особо важно при тромбозе.
  4. Стабилизация артериального давления.
  5. Обеспечение нормального уровня холестерина.
  6. Формирование иммунитета.
  7. Регуляция обмена веществ.
  8. Повышение качества семенной жидкости у мужчин.

Внимание! Необходимо принимать рыбий жир одновременно обоими партнерами. Это увеличивает вероятность зачатия.

На ранних сроках

Добавка необходима для беременных женщин, если ранее был выкидыш или замерший плод. Рыбий жир при беременности на ранних сроках предотвращает самопроизвольный аборт. Полезные вещества повышают эластичность тканей матки, улучшают кровоснабжение функционального слоя органа. Это препятствует отслоению эндометрия и сохраняет зародыш.

Второй триместр

На более поздних сроках препараты на основе жирных кислот назначают беременным, склонным к колебаниям артериального давления. Омега-3 уменьшает отеки, снижает вероятность развития позднего гестоза.

Рыбий жир при беременности во 2 триместре нужно принимать, если выявлена внутриутробная задержка развития плода.

Компоненты повышают обменные процессы в тканях плаценты, способствуют поступлению кислорода и питательных веществ.

Показания в 3 триместре

Витамины, которые содержат Омега-3, на последних месяцах гестации повышают эластичность тканей матки, способствуют созреванию шейки матки, облегчая родовую деятельность. Рыбий жир при беременности препятствует развитию эклампсии. Польза для новорожденного ребенка заключается в снижении риска возникновения коркового паралича и других видов неврологической патологии.

Какой рыбий жир для беременных лучше

Будущие мамы интересуются, какой лучше купить препарат. Биологическую добавку выпускают в двух вариантах:

Источник:

Можно ли принимать рыбий жир при беременности

Самое малоприятное воспоминание из детства — это горький рыбий жир. Никто не любил его пить, но уже тогда понимали, что это очень полезно.

Теперь, ожидая ребенка, хочется и ему дать все полезное, что есть в этом продукте. Но важно знать, можно ли принимать рыбий жир при беременности.

Что такое рыбий жир

Рыбий жир — это препарат, полученный из печени трески и рыб жирных пород. В нем сосредоточены Омега-3 и другие полезные вещества. По сути своей, это — активная пищевая добавка, содержащая витамины и целый комплекс ценных микроэлементов.

Плюсы рыбьего жира:

  • выводит вредный холестерин;
  • укрепляет защитную систему организма;
  • снижает вероятность выкидыша;
  • способствует выработке «гормона счастья» серотонина.

Состав рыбьего жира:

  1. Антиоксиданты защищают органы от агрессивных радикалов, тормозят возрастные изменения;
  2. Омега-3 и Омега-6, которые относятся к жирным кислотам, разжижают кровь, препятствуют образованию тромбов, нормализуют кровяное давление;
  3. Витамин А поддерживает здоровье органов зрения, участвует в профилактике раковых заболеваний;

Источник: //milschool2.ru/vospitanie/mozhno-li-na-rannih-i-pozdnih-srokah-beremennosti-rybij-zhir-kak-ego-pravilno-pit-est-li-protivopokazaniya.html

Рыбий жир при беременности в капсулах в 1 2 3 триместре: отзывы, вред

Рыбий жир при беременности — можно ли на ранних и поздник сроках, противопоказания, как пить

Врач может назначить рыбий жир при беременности, если сочтет необходимым его применение. Причем показания могут быть разными – от привычного выкидыша до проявлений позднего токсикоза.

Фотографии:
Польза витамина D Необходимый препарат Употребление

Полезными свойствами этот препарат обладает, но они могут легко перерасти в опасные при бесконтрольном употреблении. Поэтому самостоятельно начинать прием нельзя.

Польза для здоровья мамы и ребенка

Удобнее и безопаснее всего при беременности применение рыбьего жира в капсулах. Причем желательно покупать предназначенный специально для беременных. Или внимательно изучить инструкцию, где должна быть указана степень очистки препарата.

Очистка важна, поскольку сырьем для производства препарата являются морские рыбы. Их организм накапливает токсические соединения, которые «хранит» жировая прослойка. Поэтому употребление неочищенного жира рыб может привести к заражению организма солями тяжелых металлов, в основном ртутью, что в принципе опасно не только при беременности, но для любого человека.

Польза витамина D очень велика

Правильно же изготовленный препарат содержит множество полезных организму веществ. Они благотворно влияют на саму маму и на растущего внутри малыша.

  1. Омега-3 стимулируют развитие умственной деятельности, координации.
  2. Витамин D, которого много в рыбьем жире, необходим во время беременности для нормального образования и развития костной системы, предупреждения рахита.
  3. Витамин А способствует правильному развитию зрительного аппарата, будущей маме помогает сохранить волосы, ногти, кожу.
  4. Улучшается снабжение плаценты кровью, что способствует хорошему росту и набору веса.
  5. Уменьшается риск появления недоношенного ребенка.
  6. Можно пить жир рыб для снижения вероятности передачи по наследству диабета, если им при беременности болеет мама.
  7. Он укрепляет нервную систему, отчего улучшается настроение.
  8. Повышается устойчивость к аллергиям.
  9. Помогает справиться с поздним токсикозом, например, стабилизирует артериальное давление.

С целью насытить организм витаминами и полезными жирными кислотами назначают прием рыбьего жира на этапе планирования беременности. Он помогает женскому организму подготовиться к вынашиванию ребенка. Жирные полиненасыщенные кислоты облегчают зачатие. Но, конечно, это общий эффект, бесплодие данным препаратом не лечат.

Также узнай про пониженный уровень от нормы тромбоцитов и причины сгустков крови в носу у беременных.

По назначению врача такой жир можно принимать на ранних сроках беременности. Если нет противопоказаний, он принесет огромную пользу маме и малышу:

  • именно на первых месяцах формируются все системы органов плода, включая головной и спинной мозг, поэтому препарат способствует развитию умственных способностей будущего малыша;
  • не менее важно положительное влияние на костную и зрительную системы;
  • достаточно часто назначают его при угрозе выкидыша, особенно женщинам, уже сталкивавшимся с этой бедой.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Назначать рыбий жир во время беременности может лишь врач. Это обязательное требование, поскольку есть достаточно серьезные риски его бесконтрольного использования.

Первый и самый главный побочный эффект заключается в высокой концентрации витамина А. Ретинол обладает свойством накапливаться организмом. Большие его дозы имеют тератогенный эффект, то есть способны привести к уродствам плода. Поэтому при беременности обязательно нужно согласовывать с гинекологом вопрос о том, можно ли принимать жир рыб.

Если женщина пьет любые другие витаминно-минеральные комплексы, ретинол в них обязательно присутствует. Дополнительный прием может привести к гипервитаминозу, что не менее опасно, чем недостаток витаминов. Никакие полезные свойства не оправдывают подобный риск.

Необходимый препарат для будущей мамы во время вынашивания

Вред при беременности может принести и витамин D, находящийся в жире. Перенасыщение им организма чревато повышенным накоплением кальция, что может привести к таким последствиям:

  • болезни почек;
  • родовые травмы.

Сейчас проводятся исследования по влиянию этого препарата на беременную женщину и на развитие плода. Пока его эффективность однозначно доказать не удалось, так что назначения врачей основываются на пользе состава и опыте использования. Хотя нет четких доказательств и того, что препарат вредит.

Наличие некоторых заболеваний объясняет, почему нельзя при беременности употреблять рыбий жир. Вот они:

  • нарушения работы эндокринной системы;
  • болезни почек, камни;
  • болезни желчного пузыря;
  • активная стадия туберкулеза.

Дозировка и схемы применения

Начинать пить препарат врач может назначить на этапе планирования, любом сроке и даже после родов. В каждом из этих периодов достигаются свои цели. Например, прием рыбьего жира в 3 триместре беременности способствует нормальному набору веса ребенком. Но всегда курс использования препарата будет непродолжительным, чтобы не вызывать гипервитаминоз.

Необходимые дозы определяются врачом в зависимости от состояния беременной, ее диеты, срока, особенностей вынашивания ребенка, наличия других прописанных препаратов.

  1. Обычно при беременности, как в 1 триместре, так и позднее, назначают жир рыб в составе комплексных препаратов. Но допускается прием чистого вещества. Оба варианта предпочтительнее в виде капсул.
  2. Суточная дозировка составляет не более 300 мг.
  3. В среднем пьют по 1-2 капсулы дважды в сутки, но точная схема определяется врачом.
  4. Не рекомендуется употреблять препарат на голодный желудок.
  5. Продолжительность приема определяется врачом.

Отзывы о приеме рыбьего жира при беременности есть разные. Некоторые женщины отмечают безусловную его пользу, видят результаты на собственных детях. Другим препарат не подошел. Но в каждом конкретном случае нужно ориентироваться на указания лечащего врача, а не мнение со стороны.

Употребление желательно по рецепту врача

Субъективные мнения женщин

Нора Мамонова:

О пользе жирных кислот знаю очень много. После консультации с врачом попробовала пить жир рыб при беременности. Но, к сожалению, мне он совершенно не подошел. После первого приема начались проблемы с желчным пузырем, пришлось отказаться.

Вероника Меньшикова:

Считаю, что рыбий жир не только можно, но и нужно пить всем при беременности. Важно только покупать специально очищенный в аптеке. Особенно он необходим с самого зачатия и до пятого месяца. Ведь тогда формируются мозг, сердце, да вообще все органы. Я пила его почти весь срок.

Моей дочке сейчас уже 4, пошла в детсад. Воспитатели говорят, что самая сообразительная в группе. Часто читаю, что нужно покупать специальные «омеги». На самом деле в них тот же жир рыб, об этом пишет даже врач Березовская, при беременности эффект одинаковый.

Главное – очистка от токсических примесей, которые накапливают рыбы за свою жизнь.

Анжела Волченко:

Я сейчас только планирую. Нашла много отзывов, что при планировании беременности жир рыб помогает зачатию. Врач сказала, что можно попить, пару недель и хватит.

Также узнай как делается ктг при беременности и как часто можно делать УЗИ при беременности.

  • Причины крови из носа при беременности
  • Как курение влияет на плод при беременности
  • Проведение КТГ плода при беременности
  • Высокое давление при беременности – чем опасно
  • Причины плохого анализа мочи у беременной
  • На каких сроках делают Узи при беременности

Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!

Источник: //sberemennost.ru/pregnancy/health/rybij-zhir-pri-beremennosti

Рыбий жир при беременности: польза, вред и другие особенности

Рыбий жир при беременности — можно ли на ранних и поздник сроках, противопоказания, как пить

Во время вынашивания ребёнка беременной женщине часто назначаются различные витамины и биодобавки, оказывающие положительное влияние на организм будущей мамы и на развитие плода. Рыбий жир — одна из таких добавок, но прежде чем приступить к её употреблению при беременности, необходимо ознакомиться со всеми плюсами и минусами.

Можно ли принимать рыбий жир во время беременности?

О том, что рыбий жир полезен, известно было ещё с давних времён. Очень часто он назначался для лечения и профилактики рахита, для укрепления иммунитета или при анемии.

В бывшем Советском Союзе был введён закон, на основании которого во всех учебных и дошкольных учреждениях предписывалось давать рыбий жир всем детям для профилактики. В те годы практически каждый малыш знал вкус этой неаппетитно пахнущей маслянистой жидкости.

Рыбий жир — это вытяжка из печени трески

Добывают рыбий жир из печени крупных тресковых рыб. Он богат витаминами А, Е и D. В нём в оптимальном количестве присутствуют все необходимые для нормального функционирования нашего организма макро- и микроэлементы. А главное, в нём много Омега-3 жирных кислот. Вытяжку из печени трески иногда так и называют — Омега-3. По консистенции это чудо-лекарство очень похоже на растительное масло.

Но насколько оно необходимо женщинам при вынашивании ребёнка? И не повредит ли его применение во время беременности?

В описании к препарату невозможно не заметить предостережение: будущим мамам его употреблять не рекомендуется.

Действительно, беременным женщинам рыбий жир нужно принимать с особой осторожностью и только по рекомендации врача, чётко выполняя все его предписания.

Ведь любое лекарственное средство, любой витамин или биодобавка, наряду с полезными свойствами, несут в себе и определённые риски. Рыбий жир не исключение.

Находясь в утробе, малыш получает от мамы множество полезных веществ, ему достаётся всё то, чем богат материнский организм. И если беременная будет принимать рыбий жир, то соответственно он повлияет на развитие плода, поможет правильно сформироваться органам и скелету ребёнка.

Кому и в каких случаях в первую очередь назначают рыбий жир?

  • Женщинам, не включающим в свой рацион морские продукты.
  • Будущим мамам, у которых подозревается внутриутробная задержка в развитии плода.
  • Если предыдущие беременности заканчивались выкидышами.
  • Для профилактики преждевременного родоразрешения.
  • При повышенном риске развития позднего токсикоза (гестоза).

Но принимать рыбий жир будущая мама может только тогда, когда у неё нет противопоказаний к его употреблению!

Польза для матери и плода

Если данный препарат вам назначил врач, то нелишним будет изучить все его полезные свойства и состав.

Рыбий жир содержит большое количество микроэлементов (таких как кальций, железо, йод), Омега-3 жирных кислот, витаминов. Поэтому он так необычайно полезен для беременных женщин.

О явном недостатке витаминов у будущих мам говорит сухость кожи, расслоение ногтей, да и волосы не выглядят живыми и блестящими, а частые простуды свидетельствуют об ослабленном иммунитете. Приём рыбьего жира способен восполнить эти и многие другие недостатки.

Какую пользу рыбий жир приносит беременной?

  • Повышает иммунитет.
  • Выводит холестерин.
  • Улучшает защитные свойства слизистых оболочек.
  • Отлично действует на рост и внешний вид волос, ногтей.
  • Препятствует воспалительным процессам, увеличивая в крови количество липидов.
  • Помогает работе сердечно-сосудистой системы и способствует правильному кровообращению.
  • Несёт в себе гормон счастья — серотонин, который действует на будущую маму умиротворяюще.
  • Успокаивает нервы.
  • Предотвращает развитие гестоза.
  • Снижает риски невынашивания беременности.

Как влияет на внутриутробное развитие плода?

  • Улучшает кровоток к плаценте, что обеспечивает малышу кислород и качественное питание. Особенно это важно во второй половине беременности. Как результат — дети рождаются с хорошими показателями роста и веса.
  • Проявления аллергических реакций у новорождённых, мамы которых во время вынашивания беременности пили рыбий жир, сводятся к минимуму.
  • Содержит незаменимый элемент ретинол, который способствует правильному развитию у ребёнка зрения и слуха.
  • Положительно влияет на кору головного мозга, делая будущего малыша смышлёным и легко поддающимся обучению.
  • В разы уменьшает риск передачи по наследству сахарного диабета, если женщина в положении страдает этой патологией.
  • Профилактика такого заболевания, как рахит (за что отвечает витамин D, содержащийся в составе жира из печени трески) делает крепкими кости крохи, способствует их пропорциональному росту.

После родов есть причины продолжать приём препарата, так как он в лактационный период должным образом влияет на выработку молока для полноценного вскармливания младенца, а также помогает справиться женщине с послеродовой депрессией.

Использование рыбьего жира в полном объёме восполнит недостаток в организме будущей мамы жирных кислот Омега-3, ведь он специально для этого и назначается при беременности.

Противопоказания

Беременным нельзя употреблять рыбий жир в случаях, если:

  • наблюдаются нарушения в функционировании щитовидной железы;
  • есть почечная недостаточность и другие заболевания почек (или только по согласованию с лечащим врачом);
  • протекает активная форма туберкулёза;
  • женщина страдает от желчекаменной болезни;
  • поставлен диагноз панкреатит.

Если применяется попутно ещё какой-нибудь комплекс витаминов, нужна консультация специалиста, чтобы избежать гипервитаминоза.

То, что рыбий жир — мощное лекарство от многих болезней, было доказано и медиками из других стран. Проведённые исследования показали, что при ежедневном употреблении он сохраняет здоровыми сердце и мозг, зрение становится лучше.

Результаты экспериментов были настолько впечатляющими, что в Америке рыбий жир был зарегистрирован как лекарственный препарат. У нас в стране он пока считается обычной витаминной добавкой, но, всё же, её нужно адекватно оценивать.

Побочные эффекты и возможный вред

Рыбий жир может оказать следующие побочные действия:

  • Снижение аппетита, тошнота.
  • Диарея, жидкий стул.
  • Запор.
  • Головные боли.
  • Повышение артериального давления.
  • Ринофарингит.
  • Депрессия и др.

Помимо этого, на ранних сроках беременности рыбий жир, который действует в организме, как мягкий антикоагулянт, увеличивает риск кровотечений. А его свойство снижать артериальное давление в некоторых случаях может нанести вред будущей маме.

И ещё. Большое количество витамина А в рыбьем жире может оказать тератогенное действие — вызвать патологии развития плода. Поэтому очень важно не допустить передозировки во время приёма препарата!

Организм каждой беременной женщины индивидуален. Никто не возьмётся прогнозировать, как он отреагирует на приём того или иного лекарства. Поэтому следует очень внимательно прислушиваться к своим ощущениям и при малейших изменениях в самочувствии оповещать о них своего лечащего врача.

Вероятность возникновения побочных эффектов от приёма рыбьего жира можно значительно уменьшить, если пить добавку вместе с едой. Начинать приём препарата следует с маленьких доз, постепенно их увеличивая до нормы, предписанной доктором.

Как принимать: в капсулах или жидком виде?

В аптеках можно купить рыбий жир в жидком виде — он дешевле

Рыбий жир продаётся практически в каждой аптеке, в жидком виде и капсулированный. По цене преимущество на стороне жидкого варианта — безусловно, он дешевле. Но дело в том, что не все могут спокойно относиться к запаху этой биодобавки, а уж тем более беременные женщины. Вот почему им назначают жир именно в капсулах.

Рыбий жир в капсулах не так раздражает рецепторы будущих мам своим малоприятным вкусом и запахом

Капсулы хороши ещё и тем, что при их употреблении невозможно перепутать дозировку. Объём каждой точно рассчитан и будущая мама не ошибётся в выполнении рекомендаций врача.

Риск невынашивания беременности значительно уменьшится, если принимать капсулы во втором и третьем триместре беременности. Будущий малыш получит полноценное развитие, и после рождения будет радовать родителей своим здоровьем.

Кстати, рыбий жир полезен ещё и тем женщинам, которые только планируют зачать ребёнка. Омега-3 отлично справляется с проблемой зачатия, а уже на ранних сроках беременности будет помогать развиваться и подрастать маленькому эмбриону.

Правила приёма

При использовании вытяжки из печени трески, именуемой рыбьим жиром, соблюдайте следующие правила:

  1. До начала приёма рыбьего жира необходимо обговорить все нюансы с врачом, только он сможет правильно подобрать курс лечения.
  2. Нецелесообразно употреблять добавку на постоянной основе, так как витамины имеют свойство накапливаться.
  3. Обычно курс длится около месяца.
  4. Беременной в день необходимо 300 миллиграмм препарата.
  5. Во избежание тошноты и болей в желудке не принимать натощак.
  6. Одновременное употребление витамина Е усилит действие препарата, но это можно делать тоже только по совету врача.

Отзывы

По поводу того, стоит ли употреблять рыбий жир во время беременности ведутся постоянные споры. Напомним ещё раз: перед уротреблением любых добавок, в том числе и рыбьего жира, необходимо проконсультироваться с врачом, у которого наблюдается будущая мама.

Своим опытом делится пользователь naden:

…обычно с 38 недели назначают пить рыбий жир, чтоб пути родовые эластичными становились, профилактика разрывов во время родов, мне в первую беременность назначили в 38 недель, а я не успела купить и пропить, т.к. родила в 38 недель и 5 дней, в этот раз пораньше начну пить, т.к. снова думаю что раньше рожу хоть в первый раз без разрывов обошлось, в этот раз малыш крупнее и самой хочется подстраховаться.

//www.detkityumen.ru/forum/thread/54134/

Положительный отзыв об употреблении рыбьего жира оставил пользователь КошкаВаря:

Я вот тоже принимала при беременности рыбий жир, как-то рыбу не особо хотелось есть во время беременности. А еще кожа приобретает эластичность и не будет так много растяжек)). Я с врачом посоветовалась и она мне разрешила.

//beremennost.net/forum/archive/index.php?t-11293.html

Своим мнением также поделился Окситоцин:

И чем несчастный рыбий жир противопоказан беременным. Наоборот, как раз есть даже исследования доказывающее положительное влияние на нервную систему плода, если беременная употребляет дары моря.

//www.9months.ru/forum/viewtopic.php?t=1761&start=580

Не рекомендуется самостоятельно назначать себе рыбий жир, ведь насколько он может помочь, настолько и навредить. А ещё нужно помнить, что помимо приёма витаминов, будущей маме необходимо стараться больше гулять на свежем воздухе и полноценно питаться. Тогда беременность пройдёт без осложнений, и на свет появится крепкий и здоровый малыш.

Источник: //babyzzz.ru/pregnancy/10771.html

WikiDocHelp.Ru
Добавить комментарий