Запор при грудном вскармливании после родов у мамы — что делать | дюфалак, фитомуцил

Запор у мамы после родов при грудном вскармливании: диета и обзор слабительных при лактации (Дюфалак, Фитомуцил)

Запор при грудном вскармливании после родов у мамы — что делать | дюфалак, фитомуцил

У многих женщин работа кишечника нарушается ещё во время беременности и после родов эти проблема никуда не исчезает. А поэтому большинство кормящих мам страдает от дисбактериоза, нарушений дефекации, геморроя. Чтобы нормализовать пищеварение и работу кишечника, необходимо пересмотреть свой рацион и принимать безопасные для новорожденного препараты.

Фитомуцил – это натуральное растительное средство для устранения проблем с пищеварением. Биологически активная добавка выводит холестерин, стимулирует эвакуаторную работу кишечника, улучшает перистальтику.

Свойства препарата

Фитомуцил выпускают в виде порошка, из которого готовят раствор для перорального приёма. Основные компоненты растительного препарата – оболочка плодов блошной травы, слива домашняя. Благодаря этим компонентам, препарат содержит полезные вещества (танины, пектины, органические кислоты).

В оболочке плодов блошной травы содержатся гидрофильные волокна, удерживающие жидкость, они размягчают содержимое толстой кишки и увеличивают его объём. Плоды сливы ценны за счёт своих вяжущих, слабительных и мочегонных свойств. Содержащиеся в сливах ферменты и фитонциды улучшают пищеварение, стимулируют перистальтику кишечника.

При регулярном применении улучшается моторно-эвакуаторная функция пищеварительного тракта. Растительный препарат устраняет функциональные расстройства кишечника, нарушения дефекации. Биологическую добавку используют для восстановления нормальной работы желудка и кишечника при беременности.

С помощью Фитомуцила лечат кишечный дисбактериоз, геморрой. К тому же препарат способствует заживлению трещин в анальном отверстии. Биодобавку используют при сахарном диабете для снижения холестерина в крови. Гликозиды и флавоноиды стимулируют хеморецепторы и ускоряют отток желчи.

БАД применяют для борьбы с лишним весом. Растительное средство проникает в желудок, даёт ощущение насыщения, как следствие, человек употребляет меньше пищи. Малокалорийная биодобавка не провоцирует воспалительные процессы и обезвоживание. А благодаря клетчатке жиры и углеводы быстро выводятся из организма.

При регулярном применении постепенно снижается вес. Зависимости препарат не вызывает, по этой причине Фитомуцил разрешено принимать многократно.

Показания и противопоказания

Фитомуцил назначают в следующих случаях:

  • Неправильное питание, нерегулярный приём пищи;
  • Нарушения дефекации (запор, понос) при дисбактериозе;
  • Дивертикулярная болезнь;
  • Геморрой;
  • Гиподинамия;
  • Лишний вес;
  • Высокий уровень холестерина;
  • Дефицит тиреоидных гормонов в щитовидке;
  • Сахарный диабет 2 типа.

Как гласит инструкция, растительный препарат устраняет запоры, улучшает моторику толстой кишки у беременных и лактирующих женщин. Также биодобавка предотвращает сердечные и сосудистые болезни, ожирение, рак толстого кишечника.

Фитомуцил запрещено использовать при следующих заболеваниях:

  • Гиперчувствительность к компонентам растительного препарата;
  • Непроходимость кишечника;
  • Острые воспалительные болезни пищеварительного тракта.

Осторожно принимать препарат нужно пациентам от 5 до 15 лет.

Дозировка

Схему лечения с использованием Фитомуцила определяет врач индивидуально для каждого пациента. Но существует стандартная схема, которую врачи назначают чаще всего – по 5 г (1 пакетик) порошка от 2 до 4 раз за 24 часа. Препарат разводят водой, молоком или соком и принимают перорально. Через 15 минут нужно выпить ещё стакан воды.

Действует ступенчатая схема увеличения дозировки: в первые 7 дней больной принимает 5–10 г порошка, на вторую неделю – от 15 до 20 г. Не комбинируйте биодобавку с другими медикаментами, так как Фитомуцил блокирует действие последних.

Фитомуцил при лактации

Согласно инструкции, Фитомуцил при грудном вскармливании разрешено использовать после назначения врача. Растительный препарат восстанавливает работу кишечника, которая нарушается из-за частых запоров и поноса. БАД нормализует работу пищеварительного тракта после тяжёлых родов.

Как утверждают врачи, биодобавка не имеет побочных явлений. Однако, чтобы обезопасить ребёнка, перед её применением – проконсультируйтесь с врачом. Растительный препарат запрещено использовать только при наличии гиперчувствительности к его компонетам и других противопоказаний у матери или ребёнка.

Рекомендации по налаживанию работы пищеварительного тракта

Чтобы наладить пищеварение и нормализовать работу кишечника, кормящая женщина должна не только принимать препараты, но и выполнять следующие правила:

  • Пейте не менее 1.5 литра кипячёной воды без газа в день.
  • Употребляйте больше овощей и фруктов. Овощи лучше запекать или тушить.
  • Понемножку вводите в рацион чернослив и инжир. Если у ребёнка возникла аллергия, то откажитесь от сухофруктов.
  • Кисломолочные продукты (творог, кефир, ряженка) стабилизируют нормальную бактериальную флору в кишечнике.
  • Утром на голодный желудок употребляйте 30 мл масла льна или оливок. О пользе и вреде употребления льняного масла при лактации читайте в статье по ссылке //vskormi.ru/mama/lnyanoe-maslo-pri-grudnom-vscarmlivanii/.
  • Принимайте пищу часто (5–6 раз), но маленькими порциями.
  • Пусть диетолог составит ваш рацион, чтобы быстрее восстановить работу пищеварительного тракта.
  • Ежедневно выполняйте зарядку, совершайте пешие прогулки на воздухе.
  • Не игнорируйте позывы к дефекации.
  • Откажитесь от спиртных и тонизирующих напитков (кофе, чай), фастфуда, жирного мяса.
  • Избегайте цитрусовых, мёда, орехов.

Таким образом, чтобы наладить нормальную деятельность пищеварительного тракта, лактирующая женщина может принимать Фитомуцил, но только после разрешения врача. Кормящая мать должна строго соблюдать дозировку, кратность приёма и другие рекомендации врача.

vskormi.ru

Очень часто молодые матери сталкиваются с проблемой запора. Кормящие подвержены этой напасти чаще других, что связано с особенностями строгого рациона.

Сам по себе запор является затруднением акта дефекации, его отсутствием более трех дней. При запоре испражнения становятся твердыми и сухими, что вызывает боль и дискомфорт. Первые недели после рождения малыша являются кризисным периодом для женщин в этом плане. Проблема запора имеет здесь не только физиологические предпосылки, но и психологические.

Работа ЖКТ кормящей мамы напрямую связана с режимом питания и рационом. Если речь идет о запоре, то он может быть вызван некоторыми продуктами с закрепляющим действием

Справиться с запорами бывает достаточно просто – необходимо лишь подкорректировать свое питание. Запор у кормящей мамы может быть ликвидирован с помощью слабительных препаратов, которые не запрещены для применения в данном случае.

Источник: //yazdorov.win/malyshi/zapor-u-mamy-posle-rodov-pri-grudnom-vskarmlivanii-dieta-i-obzor-slabitelnyh-pri-laktatsii-dyufalak-fitomutsil-2.html

Запор у кормящей мамы. Как избавиться, не навредив малышу?

Запор при грудном вскармливании после родов у мамы — что делать | дюфалак, фитомуцил
26.12.2018   ·   : 0   ·  На чтение: 5 мин   ·  Просмотры:

Запоры при грудном вскармливании у женщины совсем нередкое явление. С ним может столкнуться каждая женщина не только после родов, но и на стадии беременности. Как же устранить запор у кормящей мамы быстро и эффективно, чтобы не навредить организму грудничка?

Причины запоров при лактации

Основной причиной появления выраженных запоров при лактации является увеличения органов малого таза женщины, сильное смещение кишечника и других органов пищеварения.

Такой фактор влияет на организм не только беременной женщины, но и кормящей мамы. Далеко не сразу расположение органов восстанавливается, что и становится причиной ослабления перистальтики.

Также, такое состояние провоцируют:

  • выработка организмом прогестерона;
  • недостаток клетчатки;
  • дефицит физической активности;
  • наличие воспалительных процессов;
  • геморроидальные узелки, которые сдерживают позывы к дефекации и провоцируют неприятные ощущения во время процесса;
  • прием железосодержащих лекарственных препаратов;
  • нарушение метаболизма;
  • прием лекарств с побочными эффектами в виде нарушений пищеварения;
  • эндокринные расстройства.

Появление запора у мамы при грудном вскармливании может не только принести дискомфорт, но и нанести сильный вред организму.

Важно восстановить организм после испытания беременностью и родами, вернуть тонус мышцам малого таза и кишечника. Для этого рекомендовано задействовать физическую активность в ежедневном распорядке.  Хорошо сказывается на успешности лечения плавание в бассейне, можно включить комплекс  специальных упражнений или лёгкой утренней гимнастики.

Бег на начальном этапе лучше исключить, так как он может вызвать опущение ослабленных органов малого таза. По этой же причине лучше отказаться от упражнений на „верхний“ пресс, то есть подъём верхней части тела.

А вот „нижний“ пресс, то есть „велосипед“, подъём ног в положении лёжа, „ножницы“ и другие похожие упражнения будут очень кстати.

Питание

 Немалую роль в образовании затрудненной дефекации играет питание, в том числе — недостаток свежих фруктов, витаминных ягод и овощей в рационе. Провоцировать запор может тяжелая жирная и белковая пища, лишенная клетчатки и необходимых пищевых волокон. В таком состоянии стоит исключить из меню следующие продукты:

  • орехи;
  • жирную рыбу;
  • молоко животного происхождения;
  • продукты, богатые на танины — крепкий чай зеленых и черных сортов, виноград, зимние груши, натуральный кофе, гранатовый сок и айву;
  • компоненты, повышающие возможность газообразования — фасоль, черный хлеб, капусту и горох;
  • блюда из ингредиентов, снижающих работоспособность кишечника — какао, рис и желатин;
  • продукты, повышающие склонность к запорам — макароны, белый хлеб, сухари и выпечку;
  • ингредиенты с большим содержанием жиров;
  • продукты, провоцирующие раздражение стенок кишечника — редис, лук, редьку и чеснок.

Оптимальным вариантом станет построение рациона из таких продуктов, как:

  • нежирные сорта мяса;
  • кисломолочные продукты;
  • овощи;
  • жидкие супы;
  • крупы;
  • растительные масла;
  • фрукты;
  • хлеб из цельнозерновой муки;
  • ягоды.

Отдельного внимания заслуживают именно сухофрукты, а именно — чернослив. Чернослив помогает маме на гв быстро устранить запор и снизить неприятные ощущения при дефекации. Эффективность сушеных слив проверена не одним поколением женщин — отмечается быстрый эффект и мягкое действие на организм. К тому же, плоды совершенно не сказываются на составе грудного молока.

Важен и питьевой режим женщины. Потребность в жидкости в этот период возрастает, т.к. некоторая её часть идёт на образование грудного молока. Стоит потреблять в достаточном количестве воду, соки, цикорий, некрепкий чай, узвары и компоты. Хорошо сказываются на работе кишечника отвары из шиповника и крыжовника, узвар из сушеных вишен, ягод и яблок. 

Рекомендуется совмещать правильное питание при запорах в комплексе с длительными прогулками на свежем воздухе, отсутствием стрессовых состояний и грамотным медицинским лечением под наблюдением специалиста.

Слабительное при грудном вскармливании

Существует множество препаратов, которые запрещены к приему мамами в период лактации. Но, многие фармацевтические компании представили  средства, подходящие для женщин на гв, а именно:

  1. „Фитомуцил“ — производится в форме растворимого порошка с высоким содержанием плодов домашней сливы и подорожника в составе. Препарат устраняет раздражение стенок кишечника и мягко действует на организм. Противопоказаниями выступают воспаление стенок кишечника, непроходимость, аллергия на отдельные компоненты лекарства, чувствительность к составляющим.
  2. „Дюфалак“ — продается в форме сиропа, который содержит воду и лактулозу. Препарат не дает мгновенного эффекта, зато действует чрезвычайно мягко и деликатно на пищеварительную систему. Такое слабительное для кормящих мам не нанесет вред организму малыша, устранит проблему с дефекацией. Не рекомендуется пить сироп при поносах, метеоризме, сахарном диабете, непереносимости лактулозы, боли в животе и непроходимости кишечника.
  3. „Форлакс“ —производится в виде порошка растворимой формулы, содержит эфирные масла — грейпфрута и апельсина. Помогает уже на следующие сутки. Противопоказан к приему при колите, метеоризме, язве, аллергии на компоненты средства, непроходимости, тошноте, чувствительности к препарату и рвоте.
  4.  „Микролакс“ — выпускаются в растворе для микроклизмы вязкой консистенции с эффективностью в 10 минут. Не применимы при раздражении и чувствительности к компонентам.

Данные аптечные лекарства отлично устраняют запоры у кормящей мамы, действуя мягко и бережно по отношению к организму женщины и ребенка.

К средствам, рекомендованным для применения во время лактации, можно отнести и свечи. Благодаря специфическому составу, такие лекарственные средства не проникают в молоко матери и совершенно не влияют на организм грудничка. Наиболее оптимальны такие:

  1. Глицериновые свечи от запора — такой препарат эффективен при грудном вскармливании, безопасен и абсолютно безвреден. Средство слабит, подходит как для кормящих, так и для беременных женщин. Не применимы при жжении в анальном отверстии, остром геморрое, трещинах ануса и воспалении кишечника.
  2. Облепиховые свечи — отмечены натуральным растительным составом, эффективны при любых запорах. Запрещены к приему при жжении в заднем проходе, аллергии на облепиховые ягоды.
  3. Свечи „Эвакью“ — выступают хорошей альтернативой клизме, оказывают оперативное воздействие всего за пять минут. Не рекомендуется при аллергии на компоненты свечей.

Данные свечи отлично устраняют запоры любой тяжести, но требуют консультации у врача перед применением. Если же состояние не проходит и сохраняется длительное время, требуется посещение проктолога и смежных специалистов, так как запоры нередко провоцируют образование геморроя.

Зная о таких эффективных средствах и методах устранения запоров у кормящих мам, можно быстро и оптимально избавиться от проблемы — бережно и мягко. В первую очередь, стоит обратиться к рациональному питанию, а после подключать лечение в виде слабительных препаратов и ректальных свечей.

Источник: //zaporamnet.ru/zapor_u_vzroslyh/u_beremennyh_i_kormyashchih/zapor-u-kormyashchej-mamy.html

Запор у кормящей мамы: как избавиться без медикаментов

Запор при грудном вскармливании после родов у мамы — что делать | дюфалак, фитомуцил

Из-за травмирования прямой кишки во время родов, неправильного питания, пассивного образа жизни, гормональных нарушений возникает запор у кормящей мамы. Констипация (задержка стула) возможна уже в период вынашивания малыша.

Запор при беременности является физиологическим, вариантом нормы. Но в период лактации женщине следует заботиться о своем здоровье, состоянии кишечника да и всего пищеварительного тракта. Длительная задержка стула чревата интоксикацией организма и способна навредить молодой маме и ребенку.

Именно поэтому запор у кормящей мамы лечить обязательно.

Чем опасен запор при грудном вскармливании

Запор доставляет психологический и физический дискомфорт. Женщине труднее справляться с домашними делами, гулять с малышом из-за постоянных болей в области прямой кишки, внизу живота.

Запор у молодой мамы всегда сопровождается неприятными симптомами.

Женщину преследуют головные боли, тяжесть в желудке, вздутие, метеоризм. Терапевты отмечают: многие женщины параллельно жалуются на бессонницу, переутомление, нервозность, снижение аппетита и плаксивость. Здоровье мамы отражается на малыше. Он, как зеркало, экранирует эмоциональное состояние, становится более капризным, неактивным.

Длительный запор приводит к скоплению каловых масс в кишечнике. На этом фоне начинается процесс интоксикации. Отравление организма кормящей мамы токсинами влияет и на малыша.

Способы решения проблемы

Терапевты и педиатры не советуют молодой маме сразу принимать медикаментозные средства в борьбе с задержкой стула. Запор при грудном вскармливании можно устранить и естественным путем. Для этого нужно наладить питание, следить за физической активностью.

Рацион кормящей мамы при запоре

Чтобы устранить запор, матери нужно следовать правилам питания при лактации. Это помогает восстановить работу кишечника, облегчить процесс дефекации.

Молодая мама должна помнить:

  • овощи и фрукты лучше употреблять в вареном или запеченном виде;
  • в ежедневный рацион должны входить каши (на воде);
  • исключить из питания острые, жареные, соленые, копченые блюда;
  • полностью отказаться от газированных напитков;
  • в меню обязательны кисломолочные продукты;
  • блюда лучше заправлять льняным или оливковым маслом;
  • мясные блюда — только хорошо потушенные или пропеченные.

Чтобы не мучиться с опорожнением кишечника, нормализовать его работу, предупредить развитие геморроя, избавиться от метеоризма, необходимо включить в ежедневный рацион клетчатку. Ее можно купить в чистом виде в аптечной сети или в супермаркете. Применяют продукт ежедневно при склонности к запорам.

Разрешенные при запоре продукты и напитки

В представленной ниже таблице можно ознакомиться со списком продуктов, не запрещенных и полезных при грудном вскармливании во время запора. Их необходимо равномерно включать в недельный рацион матери.

Молочные и кисломолочные продуктыЙогурт, кефир, творог, сметана 10-15%.
МучноеХлеб с отрубями, макароны (в ограниченном количестве).
КашиГречневая, овсяная, пшенная, льняная.
Первые блюдаСупы на овощном бульоне, курином без шкурки, с минимальным количеством капусты.
СладостиМёд, орехи, пастила.
НапиткиКомпот, отвар шиповника, морс яблочный.
Мясо и рыбаМорская рыба нежирных сортов, телятина, мясо кролика, индейка, курица без жира.

Диета при вскармливании грудничка и запоре должна содержать нежирные продукты с клетчаткой, обладающие слабительными свойствами. Пюре чернослива дает слабящее действие. При лактации оно помогает избавиться от признаков запора маме и малышу.

Питьевой режим

Употребление воды очень важно при запоре. Если у молодой мамы нарушение дефекации, питьевой режим должен стать основой диеты. Но пить воду необходимо правильно. Многие женщины заблуждаются, что выпитые несколько кружек чая, компота за день решат проблему запора.

Диетологи советуют принимать мамам не менее 2 литров жидкости в день во время запора.

Это могут быть чаи на натуральной основе, компоты, отвары трав, кефир, питьевой йогурт. Главное правило – чистая кипяченая вода или дистиллированная должна составлять 50% от всей употребляемой жидкости.

Лекарства при запоре

Обязательное условие перед принятием любого медикамента, прописанного врачом – испробовать альтернативные методы терапии. Если соблюдение диеты, употребление слабящих продуктов, другие средства не помогают от запора, можно обратиться за помощью к терапевту. Врач назначит подходящее для кормящей мамы лекарство.

Принимать самостоятельно средства слабительного действия нельзя во время лактации. Нужно учитывать: препарат не должен проникать в грудное молоко, вызывать неприятные последствия у грудничка.

Разрешенные препараты от запора при лактации

Медикаменты, обладающие слабительным эффектом для кормящих женщин, можно разделить на несколько групп по формам выпуска. Молодая мама может выбрать более подходящее средство. Устранить запор помогут:

  • ректальные суппозитории (свечи от запора);
  • порошки для приготовления суспензий;
  • сиропы.

Нельзя применять растительный препарат на основе сенны. Он слишком сильно действует на кишечник, способен проникать в грудное молоко. Трава может вызвать у ребенка спазмы, боли в желудке, понос.

Если женщине удобнее пользоваться свечами при нарушении дефекации, остановить выбор можно на таких препаратах:

  • облепиховые свечи;
  • глицериновые свечи;
  • Эвакью.

Из перечисленных средств популярностью пользуются глицериновые свечи. Они обладают отличным слабительным действием. Эффект достигается за счет набухания и размягчения содержимого кишечника, поэтому кал выводится наружу безболезненно.

Минус суппозиториев — список противопоказаний. Практически все свечи нельзя использовать при геморрое, ранах, трещинах заднего прохода.

Проблема геморроя характерна для многих молодых мам после родов.

Если имеются трещины в заднем проходе, воспаление геморроидальных узлов, специалисты рекомендуют остановить выбор на облепиховых свечах. Они обладают хорошим противовоспалительным действием и незначительным слабительным эффектом.

В виде сиропа подходят средства на основе лактулозы:

  • Дюфалак;
  • Лактулоза;
  • Нормазе (по показаниям врача, при сильном запоре).

У препаратов на основе лактулозы также имеются противопоказания. Аккуратно придется принимать сироп, если есть склонность к метеоризму. В первые дни использования он может усилиться. Производитель утверждает: симптом уйдет на 2-3 сутки. В это же время наступит и слабительный эффект.

В отличие от ректальных свечей, сиропы на лактулозе имеют накопительное действие. Опорожняется кишечник не всегда в течение суток.

Если запор возник у мамы и у грудничка одновременно (например, из-за неправильного питания матери), помогут специальные микролизмы Микролакс. Их используют у ребенка с рождения, подходят они и для кормящих мам. Плюс препарата в безопасном составе, удобстве использования. Средство имеет минимум противопоказаний.

По стоимости самым дорогим окажется применение микроклизм Микролакс – 400-450 руб. Ректальные свечи стоят в пределах 100-200 руб. Сиропы на основе лактулозы по цене варьируют от 150 до 350 руб.

Фитолечение

Хорошо помогают травы при задержке стула во время лактации. Доктор Комаровский советует средства на основе фенхеля и аниса. Эти растения применяют в педиатрии для улучшения работы кишечника у малыша, снятия вздутия и колик. Использовать травы можно и молодой маме.

Анис и фенхель

Чтобы получить эффект от приема аниса и фенхеля, нужно пить в течение 3- 5 дней отвары этих растений (по 2 столовых ложки на 200 мл), 3 раза в день. Отвар помогает улучшить перистальтику кишечника, устранить метеоризм.

Фитотерапия полезна и для малыша. У грудничка уменьшатся колики, улучшится процесс пищеварения на фоне приема фенхеля и аниса мамой. Вещества, которые содержатся в растениях, проникают в молоко, но они безвредны для младенцев.

Фиалка

Хорошо, если у молодой мамы есть возможность раздобыть фиалку трехцветную. Отвар из растения отлично помогает справиться с запором и улучшить лактацию.

Приготовить настой несложно.

  1. Подготовить эмалированную посуду.
  2. Понадобится 10 г растения, 200 мл кипятка.
  3. Все ингредиенты смешать, поставить на огонь на 15 минут.
  4. При закипании снять с плиты и оставить томиться на водяной бане в течение часа.
  5. После остудить и процедить.

Принимают средство по 1 столовой ложке 3 раза в день после еды.

Крыжовник

Помогает при запоре отвар крыжовника. Необходимо подготовить 1 столовую ложку ягод. Ингредиенты залить 200 мл кипятка и настаивать полчаса. Пить отвар 3 раза в день, по ¼ стакана.

Народные слабительные средства

Лечение запора с помощью народных методов благотворно влияет на состояние кишечника и не опасно для малыша, если соблюдать основные правила выбора рецепта. Подходят только средства на основе продуктов или растений, не противопоказанных при кормлении грудью.

Врачи советуют испробовать чернослив на голодный желудок.

Перед завтраком нужно выпить стакан очищенной воды, съесть пюре из сухофрукта. Как правило, при недлительном запоре эффект от поедания чернослива наступает в течение 3 часов.

Хорошо помогает инжир, распаренный в молоке. Для приготовления вкусного лекарства требуется сухофрукт в количестве 2 столовых ложек (порезанный), 200 мл кипяченого горячего молока. Нужно залить жидкостью инжир, настоять его до комнатной температуры.

Принимают средство до 4 раз в день, до еды. Максимальная доза – 2 столовых ложки инжирного молока. Инжир помогает быстрее восстановиться молодой маме после родов, у грудничка улучшает пищеварение, повышает иммунитет, насыщая организм витаминами.

Травяные отвары

Лечение травами лучше проводить по совету доктора. Если врач не запретит выбранный рецепт, можно использовать его как альтернативу медикаментозной терапии. Любое лечение травами может оказать негативное влияние на маму и ребенка, поскольку растения имеют список противопоказаний.

Устранить запор при грудном вскармливании у мамы помогают мята, листья земляники, листья крапивы сушеные, цветки ромашки, корни валерианы. Ингредиенты соединяют в перемолотом сушеном виде, берут 500 мл воды кипяченой, 2 столовых ложки смеси растений. Травы заливают в термосе кипятком и оставляют на 10 часов. Применяют по 1 столовой ложке перед едой.

Если ребенок начинает капризничать, его состояние изменяется в худшую сторону, стоит отказаться от выбранного рецепта. Некоторые ингредиенты могут привести к аллергической реакции у грудничка.

Простой отвар ромашки помогает при запоре, связанном с неправильной работой ЖКТ.

Диета женщины при грудном вскармливании может содержать отвар ромашки. Его принимают по 1 столовой ложке до 4 раз в день перед приемом пищи. Ромашка нормализует процессы пищеварения, устраняет воспалительные процессы в кишечнике, обладает мягким слабительным действием. Ромашка входит в состав многих чаев, используемых для улучшения лактации.

Полезна также молодая крапива. Ее листья заваривают и принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день, до еды. Отвар растения благоприятно влияет на женский организм после родов, нормализует стул, предупреждает малокровие, увеличивает выработку молока.

Физические упражнения при запорах

Несколько полезных и простых упражнений помогут активизировать работу кишечника, усилить перистальтику органа, улучшить процесс пищеварения.

Ползунок

Для выполнения упражнения нужно сесть на пол, ноги выпрямить, совместить пятки вместе. Поочередно вытягивают максимально вперед правую, потом левую ногу, руки находятся на туловище. Одновременно с движением ног необходимо передвигаться вперед всем телом.

задача упражнения — совершать движения вперед только с помощью ног, не поворачивая туловище. Так можно проползти в одну сторону комнаты и в обратную сторону.

Вдох-выдох

Лежа на спине, нужно подтянуть ноги к животу максимально помогая руками. Сделать глубокий вдох, чтобы надулся живот, подождать 30 секунд, резко выдохнуть ртом, опустить ноги вниз. Повторяют упражнение 10 раз. Оно подходит для применения после родов.

Велосипед

Простое и понятное каждому упражнение, знакомое с детства. Лечь на спину, ноги согнуть в коленях, начинать вращательные движения, имитируя поездку на велосипеде. Главное условие правильного выполнения – делать круг ногами максимально большим.

Выполняют 10-15 вращений, замедляя и увеличивая темп. Упражнение помогает бороться с проблемной дефекацией, стимулирует работу кишечника.

Наклоны ногами

Простое в выполнении упражнение. Исходное положение – на спине, руки вытянуты над головой или собраны в замок, поддерживая голову. Согнуть на вдохе ноги в коленях, подтянуть к животу. Наклонять ноги, сомкнутые вместе, сначала в правую сторону, потом в левую, чтобы колени касались пола.

Профилактика

Чтобы запор после родов при грудном вскармливании не доставлял проблем, нужно следовать простым правилам профилактики. Они сводятся к соблюдению режима питания, равномерному и плавному внедрению физической нагрузки, своевременной консультации врача. Молодая мама для предупреждения запора должна:

  • включать в ежедневное меню продукты со слабительным эффектом;
  • после родов заняться плаванием, йогой, пилатесом, посильными нагрузками;
  • больше гулять на свежем воздухе с малышом;
  • следить за режимом дня, не допускать поздних отходов ко сну, больше отдыхать, когда грудничок спит;
  • меньше нервничать.

При лактации новоиспеченной маме важно следить за своим питанием, а если мучают запоры, рацион нужно составлять еще тщательнее. Помочь решить такую деликатную проблему женщине может доктор. Не стоит стесняться и игнорировать запор!

Источник: //swedmed.ru/zapor/u-kormyashhej-mamy.html

В какой дозировке пить дюфалак при гв

Запор при грудном вскармливании после родов у мамы — что делать | дюфалак, фитомуцил

В период кормления грудью у женщин бывают перебои в работе кишечника. Особенно часто это происходит в первые месяцы после родов. Вынужденная пересмотреть свой пищевой рацион, мама в таких условиях страдает: возникают запоры, трудности с пищеварением. Дюфалак при грудном вскармливании справится с ними, не причинив вреда ни матери, ни ребенку.

Почему во время лактации бывают проблемы со стулом

У запора в послеродовой период у женщины есть несколько причин:

  • Операция кесарево сечение – полостная. Она нарушает целостность слоев, из которых состоит брюшина, поэтому в послеоперационный период женщинам трудно опорожнить кишечник из-за страха боли, дискомфорта в животе. Задержки в привычном ежедневном ритуале влекут за собой другие неприятности: каловые массы спрессовываются, возникают запоры. При этом возможна интоксикация, что особенно опасно при кормлении грудью.
  • Любое хирургическое вмешательство в родах, даже зашивание незначительных разрезов, влечет за собой назначение антибиотиков.Антибактериальные средства, пусть и условно совместимые с грудным вскармливанием, нарушают бактериальное равновесие в кишечнике, сбивают привычный ритм работы органа. Поэтому после родов женщины сталкиваются с тем, что бывает трудно сходить в туалет.
  • Кормящей маме сразу после родов приходится полностью пересмотреть свой рацион питания. Многое из того, что полезно ей, способно вызвать у малыша колики, болезненность в животе, газообразование из-за незрелости кишечника. А это преимущественно овощи и фрукты, содержащие клетчатку. Она отвечает за активную перистальтику кишечника, то есть продвижение каловых масс по отделам органа. Также грудное вскармливание требует от матери самоограничения, если младенец склонен к аллергическим реакциям. Тогда женщина лишает себя еще большего числа полезных для пищеварения продуктов.
  • В результате естественных родов из-за активного натуживания у женщины нередко возникает осложнение – воспаление, расширение кровеносных сосудов в прямой кишки,или геморрой. Сосудистые узлы выходят наружу, причиняют боль. Дефекация в таких условиях затруднена, и возникает запор.
  • Гормональные перемены. Давление увеличенной матки в течение нескольких месяцев на кишечник. Ослабевшие, растянутые мышцы. Все это приводит к запору.

Что такое дюфалак

Период грудного вскармливания не допускает применения лекарств, которые всасываются в кровь, из-за возможного воздействия на ребенка. Врачи советуют мамам принимать Дюфалак: оказывая послабляющее действие, он действует исключительно в кишечнике.

Инструкция по применению препарата сообщает, что действующее вещество безопасно для матери и не вызовет проблем в период грудного вскармливания. Причина в том, что дюфалак состоит полностью из лактулозы.

Это синтетический изомер лактозы, то есть отличающийся от нее только структурно. В свою очередь лактоза – это молочный сахар, служащий питанием для полезной микрофлоры кишечника.

Кстати, по этой причине немало лактозы содержится в человеческом грудном молоке.

Лактулоза в природе не существует, производится искусственно из молочных продуктов. У человека в тонком кишечнике нет ферментов, способных расщепить эти молекулы, поэтому вещество продвигается без изменения структуры.По этой причине можно пить Дюфалак и во время беременности.

Можно ли дюфалак кормящим мамам

Почему Дюфалак можно принимать кормящим мамам:

  • Он умеренно усиливает перистальтику стенок кишечника. Женщина во время лактации (особенно поначалу) старается не есть многие продукты, которые способны вызвать брожение. Среди них растительная пища с высоким содержанием клетчатки: капуста, огурцы, редька и др. Мать опасается, что ребенок будет страдать от газообразования. Из-за этого ее кишечник становится «вялый», и плотные каловые массы затрудняют естественное движение.
  • Лактулоза, проходя по тонкому кишечнику, активно выделяет воду, которая разжижает содержимое и увеличивает объем массы. Это способствует естественному отхождению скопившейся массы.
  • Проходя по отделам толстого кишечника, лактулоза сбраживается полезными молочнокислыми бактериями, и в результате метаболизма среда становится щелочной. Это означает благоприятные условия для роста полезной микрофлоры и сдерживание размножения патогенов.
  • Кормление грудью – это период, когда важно максимально избегать интоксикации, ведь циркулирующие в крови вредные продукты жизнедеятельности проникают в молоко. Препарат  их выводит. Например, продукт распада белков – аммиак.Находится в состоянии, которое затрудненно всасывается в кровь, чтобы быть обезвреженным печенью. Щелочная среда способствует лучшему выведению этого опасного вещества из кишечника.
  • Принимая лекарство от запора, женщина может смело кормить ребенка без перерывов. Действующее вещество начинает работать в организме с первого дня лечения.

Как принимать

Дозировку должен назначить врач, но обычно достаточно 20-40 мл. лекарства за один прием один раз в день.  Если запор не хронический, то разового приема будет достаточно. Но иногда нужен целый курс на две-три недели. Тогда врач снизит дозировку до 20-30 мл. Дюфалака один раз в день.  При этом кормящей маме надо больше пить.

Лучше всего принимать лекарство во время завтрака.

Другие способы наладить стул при ГВ

Несмотря на то, что существуют разрешенные при ГВ препараты, помогающие справиться с запорами, будет полезной информация о других методах борьбы с этой напастью:

  • При кормлении грудью важно пить больше жидкости: полезно для образования молока и для работы ЖКТ.
  • Физическая активность помогает не только развить мышцы, но и способствует лучшей работе внутренних органов. Прогулка в быстром темпе – хорошая профилактика застойных явлений в кишечнике. Во время ходьбы приливает кровь к активным мышцам, а это не только ноги, но и таз с расположенными внутри органами.
  • Продумайте рацион с учетом разрешенных продуктов, включите в меню сухофрукты. При угрозе застоя можно принять отвар на воде из чернослива и инжира, фенхеля, укропа.

Источник: //ProGrudnoe.ru/mama-zabolela/dyufalak-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Виды запоров

Существует 2 основных вида запоров:

  • Атонические. Вид запоров, связанный со снижением мышечного тонуса в кишечнике. Вялая перистальтика не позволяет каловым массам быстро продвигаться «к выходу». Наиболее распространен данный вид запоров после совершенных операций, в том числе и после кесарева сечения. Неправильная организация питания также может стать причиной нарушения стула. Для атонического запора характерно наличие твердого кала при начале дефекации, но более мягкого и даже жидкого в конце. Количество испражнений после запора резко увеличивается.
  • Спастические. Данный вид запоров случается после нервного перенапряжения, стресса или страха. Мышцы кишечника в такие моменты сильно сжаты, напряжены, из-за чего кал очень медленно и долго движется. Позывов к дефекации бывает много, но они либо оказываются ложными, либо испражнений очень мало. Стул при спастическом запоре сухой, скудный и болезненный.

Кормящие мамы не застрахованы от стрессов, а они оказывают негативное влияние на мышечный тонус кишечника. Такой тип запоров называют спастическим

Причины запора

При рассмотрении особенностей женского организма в течение первых недель после рождения малыша, были выявлены следующие основные причины запоров:

  • послеродовые разрывы в промежности, болевые ощущения, а также разрезы при родоразрешении;
  • в результате кесарева сечения женщину беспокоит болезненность швов;
  • страх натужиться после кесарева сечения или естественных родов (см. также: когда приходит молоко после кесарева сечения и когда кормить?);
  • ослабленные мышцы пресса и чрезмерное растяжение брюшной стенки, вызванное беременностью;
  • на кишечник оказывает давление увеличенная матка;
  • недостаточная физическая нагрузка;
  • новый «статус» женщины вызывает эмоциональный стресс, а также имеют место недосыпание и общая усталость после родов;
  • малое количество потребляемой жидкости;
  • геморрой, появившийся или обострившийся в результате родов.

Лактулоза, входящая в состав препарата, является основным действующим веществом. Дисахарид проходит по пищеводу и кишечнику, практически не всасываясь, улучшает перистальтику, а также помогает полезным бактериям быстрее размножаться. Лактулоза притягивает воду, способствует быстрому разжижению каловых масс.

Препарат Дюфалак в виде сиропа предлагается в баночках разного объема: 200, 500 и 1000 мл. Удобно, что инструкция расположена прямо на флаконе.

Принимать средство очень просто, ведь в комплекте идет мерный колпачок, благодаря которому можно легко отмерить необходимое количество сиропа.

Доза Дюфалака у каждого будет индивидуальной, но начинать надо с 15-45 мл за прием. Наладившийся мягкий стул поддерживают дозами от 15 до 30 мл.

Слабительное Дюфалак маме нельзя принимать при:

  1. галактоземии (заболевание наследственного характера, связанное с непереносимостью галактозы);
  2. индивидуальной непереносимости компонентов;
  3. непроходимости кишечника.

Фитомуцил

Слабительное при грудном вскармливании Фитомуцил является биологически активной добавкой на натуральной основе. Предназначено оно для лечения различных расстройств пищеварительного тракта. Порошок необходимо растворить, чтобы получить полезный напиток для лечения.

Наиболее распространенный способ приема слабительного — по 1 пакетику от 1 до 4 раз в сутки. Порошок можно развести в любой жидкости (воде, соке, молоке) и выпить сразу же, не дожидаясь растворения гранул. Затем нужно выпить 250-300 мл воды в течение 20 минут. Воду можно заменить некрепким чаем.

WikiDocHelp.Ru
Добавить комментарий