Эфирные масла при беременности — можно ли розмарин и лаванду беременным и какие эфиры разрешены?

Эфирные масла при беременности

Эфирные масла при беременности — можно ли розмарин и лаванду беременным и какие эфиры разрешены?

Применение эфирных масел в самый важный период жизни женщины — тема для споров. Можно ли использовать их при беременности? Можно — и нужно. Но с умом, и пользой — как для матери, так и для ребёнка.

Прежде всего, для многих потребителей эфирное масло — просто обладающее сильным запахом растительное масло. Что может быть дальше от сути эфиров? Эфирное масло — это мощнейшее летучее органическое вещество, содержащее до 200 различных химических соединений, обладающих терапевтическими свойствами. И об этом следует строго помнить во время беременности!

Каждый эфир оказывает собственное уникальное действие, и все эфирные масла обладают способностью комплексно влиять на организм, быстро проникая в кровь. А значит, эфирные масла будут воздействовать не только на организм беременной женщины, но и на плод. И далеко не каждое эфирное масло подходит для использования беременными.

Все эфирные масла, содержащие кетоны, категорически запрещены при беременности. Все они потенциально нейротоксичны, и могут стать причиной выкидыша. Типичные примеры — шалфей, укроп, розмарин, вербена, иссоп.

Помимо этого, некоторые эфиры способны оказывать влияние на гормональную систему, будучи гормоноподобными (например, герань, мускатный шалфей, витекс священный). Особенно рекомендуется избегать этих эфиров в первом триместре беременности. Исключение составляют случаи, когда эфиры прописывает квалифицированный ароматерапевт с медицинским образованием и многолетней практикой.

Подробнее о запрещённых во время беременности маслах вы можете узнать в этой теме. Там же можно задать вопрос и получить консультацию. Противопоказания к применению эфирных масел во время беременности освещены в нашем отдельном материале.

Эфирные масла, рекомендованные для беременных

Однако многие эфирные масла не только разрешены, но и рекомендованы для использования при беременности:

  • Эфирное масло лимона: очень эффективно для борьбы с тошнотой при токсикозе, устранит утреннюю слабость, уничтожит бактерии – возбудители простудных заболеваний.
  • Эфирное масло лаванды: улучшит сон, устранит беспокойство, используется в компрессах при мигренях и головных болях.
  • Эфирное масло бергамота: повышает настроение при психической и физической усталости, используется при депрессиях, оказывает охлаждающее воздействие, помогает при мочевых и генитальных инфекциях ( сидячие ванны, после консультации с врачом)
  • Эфирное масло мандарина: успокаивает и укрепляет, способствует налаживанию контакта матери с плодом, в массажных смесях используется против растяжек на коже.
  • Эфирное масло нероли: устраняет тревожность и приступы паники, помогает при бессоннице, укрепляет кожу.
  • Эфирное масло чайного дерева: используется в качестве антисептика при многих инфекционных заболеваниях, используется для лечения различных микозов, повышает иммунитет.

Как использовать эфирные масла при беременности безопасно

Для безопасного и полезного применения эфирных масел во время беременности придерживайтесь нескольких простых правил:

  • Исключите внутреннее применение эфиров, используйте эфирные масла только для наружного применения: в качестве компонентов массажных препаратов и для аромаламп. 3-4 капли эфира, добавленные в 10 мл массажного масла — достаточная доза.
  • Для устранения симптомов токсикоза возможно использование масел как в аромалампе, так и нанесение на носовой платок или салфетку. Так же можно наносить небольшое количество эфирного масла на область солнечного сплетения (предварительно растворив эфир в растительном масле 1:10).
  • Специалисты рекомендуют исключить эфирные масла в первом триместре беременности. После первого триместра сформирована плацента, защищающая ребёнка, поэтому можно начать применение эфирных масел.
  • Начинайте с самых маленьких дозировок. При появлении любых негативных реакций (сыпь, покраснение, головная боль) стоит отменить использование данного эфира.

Эфирные масла действуют быстро, эффективно проникая в кровь. Перед применением любого эфирного масла проконсультируйтесь со специалистом, не допускайте самолечения, особенно в первые месяцы беременности.

Выбирайте только качественные 100% натуральные эфирные масла, обладающие всеми соответствующими сертификатами качества. Не используйте непроверенные масла с неизвестным составом, без документации и хроматограмм, от сомнительного производителя.

Помните: от этого зависит не только ваше здоровье, но и здоровье вашего ребёнка!

Екатерина (Aromashka team)Давным давно

Источник: //www.aromashka.ru/efirnye-masla-pri-beremennosti.html

Ароматерапия для беременных

Эфирные масла при беременности — можно ли розмарин и лаванду беременным и какие эфиры разрешены?

«Запахи скорее, нежели звуки или образы,заставляют звучать струны нашего сердца»

Р. Киплинг

Ароматерапия для беременных? Чаще всего в литературе встречается мнение, что эфирные масла при беременности лучше не использовать вообще. Да, если у Вас  отменное здоровье и Ваше новое состояние не приносит неудобств, не создает никаких проблем. В другом случае Вы будете искать какие-либо средства для улучшения своего состояния. И лучше остановиться на натуральных эфирных маслах.

Чем поможет ароматерапия  беременным?

Эфирные масла помогают:

  •     справиться со стрессом;
  •     расслабиться и выработать позитивный взгляд на будущее;
  •     снять усталость, уменьшить боли при родовых схватках,
  •     сократить длительность родов, облегчить их;
  •     устранить небольшие недомогания, предотвратить токсикозы;
  •     предотвратить появление растяжек;
  •     быстрее восстановить организм после родов;
  •     увеличить лактацию.

Любая терапия должна быть безопасна и для матери, и для ребенка. Главный принцип − «не навреди» − необходимо применять и к эфирным маслам, потому что нет точных данных об уровне опасности всех масел. А так как эфирные масла попадают через кожу и плаценту к ребенку, то беременным женщинам нужно очень ответственно и осторожно относится к ароматерапии.

Какие масла нельзя применять беременным?

Не следует применять при беременности масла: ангелики, анисового семени, базилика, гвоздики, душицы обыкновенной, жасмина, иссопа, камфоры, кедра атласского, коричного дерева, майорана, мелиссы, мирры, можжевельника, мяты болотной, петрушки, эстрагона, розмарина, тимьяна, фенхеля обыкновенного, чабера, шалфея  мускатного.

Нельзя применять сильно токсичные (ядовитые) масла − аира, арники, туи, руты, лавра американского, полыни кустарниковой, мяты болотной, можжевельника казачьего, горчицы, хрена, пижмы, полыни, горького миндаля.

При беременности, втечение первых 4-х месяцев, необходимо избегать масел, регулирующих менструальный цикл и повышающих тонус матки, что может привести к угрозе выкидыша. К таким относятся масла: розы, лаванды (в больших дозах), ромашки, герани,мяты, розмарина, фенхеля, кипариса, чайного дерева.

Начиная с 5-го месяца беременности эти масла (см. таблицу) можно использовать в 1-1,5% растворе для массажа, а для ванн не более 3-4 капель. Если в прошлом были выкидыши, то применять эти масла нельзя втечение всего периода беременности.

Какие масла можно применять при беременности

Есть масла, которые можно использовать  и на ранних сроках беременности.

При тошноте по утрам поможет одна капля мяты перечной, нанесенная у изголовья кровати перед сном.

При рвоте и тошноте в дневное время, а также для улучшения (появления) аппетита, необходимо носить с собой аромакулон или платок с одной каплей имбирного масла и нюхать при необходимости.

Если Вас мучает тошнота и рвота в течении дня, то для предотвращения втирайте по утрам одну каплю эфирного масла имбиря, разбавленного чайной ложкой любого базового масла, в область размером 5 на 5 см над пупком.

При использовании масел будьте внимательны к своим ощущениям. Если масло, которое Вы применяли до беременности, в данный момент вызывает тошноту, то прекратите его прием.

Даже если применение эфирных масел улучшает Ваше самочувствие, не нарушайте и не увеличивайте дозировки и длительность процедур.

Дозировки эфирных масел для беременных можно брать из инструкций по эфирным маслам, уменьшая их в 2 раза или сильно разводя в базовом масле до 1-1,5% раствора, что соответствует 2-3 каплям эфирного масла и  10 мл (200 капель) базового.

Массажное масло

Массажное масло для беременных готовят так:

Для базового масла: смешивают 80 мл (4 ст. ложки) миндального и 20 мл (1 ст. ложка) масла авокадо.

Затем добавляют одну из смесей эфирных масел:

  •         10 капель мандарина +5 капель нероли,
  •         10 капель мандарина +5 капель лаванды

На основе, указанных ниже источников сделаны таблицы по эфирным маслам, которые можно использовать в определенный период беременности.

Эфирные масла при беременности

Таблица эфирных масел при проблемах в период беременности

ПроблемаПериод беремен-ностиЭфирные маслаСмесиСпособ
Боль в спине, ногах, связкахс 5-го месяцалаванда, ладан, герань, имбирь, роза1к ладана+1к имбиря+1к розы добавить к 10 мл базового маслакомпресс, ванны, массаж
Судорогис 5-го месяцалаванда, герань2к лаванды + 2к герани на 30 мл миндального масламассаж
Запорс 5-го месяцалаванда, лимон, пачули, роза, ромашка римская2к ромашки +1к пачули+1к розы на 10 мл базового маславанны, массаж живота по часовой стрелке
Трещины на ногахпослед-ние месяцылаванда, ладан, герань, розмарин, кипарис, майоран, ромашка римская2к кипариса+1к ладана+1к герани + 2к лаванды на 10 мл базового масланожные ванны
Усталостьс 5-го месяцалаванда, лимон, лайм, мандарин, нероли, иланг-иланг2к лаванды +1к мандарина+1к иланг-иланг или                         1к грейпфрута+1к лайма +2к неролина 10 мл базового маслахолодная ингаляция любого из масел ( 2 капли на платок или аромакулон), или 4 капель в общую ванну
Слабость, тошнотас 5-го месяцалимон1-2 каплиингаляция ( 1 капли на платок или аромакулон)
Следы от растяжек на животе, груди, бедрахс 5-го месяцалаванда, лимон,  мандарин, нероли, танжерин, ладан, роза2к лаванда + 2к ладана+2к нероли + 2к мандарина +1к розы  на 30 мл масла ростков пшеницымассаж
Сильное сердцеби-ениес 5-го месяцанероли, иланг-иланг1к нероли + 1к иланг-иланг на10 мл базового маслааромалампа, распылитель
Варикозное расшире-ние   венс 5-го месяцалаванда, лимон, кипарис, гераньдля массажа по 1к лимона, кипариса, герани на 10 мл базового масла; для ванн – те же масла по 2 каплимассаж, ножные ванны
Геморройс 5-го месяцалаванда, ладан, герань, кипарис2 к герани + 2 к кипарисасидячая ванна (10 минут)
Изжога, несварениес 5-го месяцабергамот, апельсин, мандарин, сандаловое дерево2к любого из масел на 10 мл базового масламассаж живота
Отекис 5-го месяцамандарин, лимон, кипариспо 2 к любого из масел на 10 мл базового масламассаж
Депрессияс 5-го месяцабергамот, лаванда, мандарин, кипарис, неролипо 2 к любого из масел–для ингаляции, для ванн-по 2к бергамота и лавандымассаж, ингаляция, ванны
Гипертонияс 5-го месяцалаванда, иланг-илангпо 2 к любого из масел – для ванны, массаж – смесь по 1к каждогомассаж, ингаляция, ванны
Бессонницас 5-го месяцалаванда, мандарин, нероли, иланг-илангдля ванн – 3 капли любого из масел,        по 1 к лаванды и иланг-илангаванны ингаляция
Инфекции мочевых путей (цистит)с 5-го месяцабергамот, лаванда, сандал, ромашкапо 2 капли любого из масел    или            1к бергамота + 1к сандаласидячие ванны (5-10 минут) или общая (10-15) минут
Вагиналь-ные  инфекциис 5-го месяцабергамот, лаванда, мирра,  чайное деревопо 2 капли любого из маселсидячие ванны

Эфирные масла при родах

За неделю до предполагаемых родов можно делать массаж и принимать ванны с маслами  жасмина и лаванды. Эти процедуры помогают подготовиться к родам, так как способствуют расслаблению мышц матки.

Таблица использования эфирных масел при родах

Название маслаПериод беремен-ностиПрименениеДозыСпособы
Розаво время схватокулучшает кровообращение4к на 30 мл базового масламассаж
Неролипри схваткахпомогает появлению ритмичного дыхания1-2 кна салфетку или распылитель
Лавандаза неделю до родов, и во время родовснимает нервное напряжение, действует болеутоляюще, успокаивает, усиливает сокращения матки2-3 капли в распылитель или на лампу; мокрой губкой с 1-2 каплямиаромати-зировать воздух, протирать лицо при жаре
Жасминза неделю до родов, и сразу после родовобезболивает, тонизирует матку, уменьшает длительность родов, помогает удалить послед2-3 каплимассаж, компресс на низ живота сразу после родов
Гераньпри схваткахулучшает кровообращение и дыхание1-2 каромати-зация  воздуха
Иланг-илангуспокаивает, снижает давление1-2 каромати-зация  воздуха

Эфирные масла после родов

В период кормления грудью нужно придерживаться тех же дозировок, что при беременности, чтобы не навредить ребенку.

Таблица применения эфирных масел после родов

ПрименениеЭфирные маслаСмесиСпособы
Для улучшения лактациифенхель, жасмин, шалфей мускатныйпо 2 к любого из масел на 20 мл базового масламассаж
Для прекращения лактациимята перечная, шалфей, герань, кипарис2к кипариса +2к шалфея +2к мяты перечной на 30 мл базового масламассаж
Маститмята перечная, герань, лавандапо 1 капле каждого маслакомпресс
Разрывы промежностилаванда, чайное дерево, ромашка римская, мирра, кипарис, ладан,по 2 капли лаванды, ромашки, чайного деревасидячие, ванны,
После кесарева сечениялаванда, чайное деревопо 3 капли лаванды, чайного дереваванны, компресс
Послеродовая депрессиямандарин, бергамот, герань, жасмин, грейпфрут, ладан, роза, мелисса, нероли, шалфей мускатныйпо 2 капли мандарина, бергамота и розы либо  6 капель одно масла их спискаванны

Здоровья Вам и легких родов!

Используемая литература: 1, 5, 9, 21, 23

Рекомендуем  так же прочитать

Ароматерапия для детей

5 ноября 2014 Андреева Наталия

Источник: //essential-oils-cosmetology.com/aromaterapiya-dlya-beremennyx/

Опасные и безопасные эфирные масла во время беременности

Эфирные масла при беременности — можно ли розмарин и лаванду беременным и какие эфиры разрешены?

Достаточно часто обсуждают безопасность использования эфирных масел в период вынашивания ребенка.

В то время как они могут помочь разрешить некоторые проблемы (облегчить тошноту, улучшить сон, уменьшить мышечные боли и др.) также некоторые из них потенциально вредны во время беременности.

Основной вред заключается в способности проникать через плаценту к ребенку и/или стимулировать схватки.

Как они действуют?

Эфирные масла в период вынашивания ребенка или любой другой ситуации не предназначены для приема внутрь. Обычно их вдыхают во время ароматерапии, наносят на участки кожи или добавляют в ванну.

«При местном применении массажные масла или другие средства для ухода за кожей впитываются через кожу.

При использовании посредством ингаляции молекулы перемещаются из носа или рта в легкие, мозг и другие части тела», – объясняет Нита Лэндри, доктор медицины, гинеколог.

//www.youtube.com/watch?v=z2mi2sFDi7k

Попав внутрь носовой полости, молекулы посылают химические сообщения в ту часть мозга, которая влияет на эмоции. Когда мы ощущаем запах, он вызывает всевозможные реакции в нашем организме, которые влияют на наше самочувствие.

Поскольку многие лекарства запрещены во время беременности, использование определенных эфирных масел может стать отличной альтернативой для лечения заболеваний и неприятных симптомов, и именно поэтому они становятся все более популярными среди будущих мам.

«Эфирные масла – это натуральные лекарства с очень небольшим количеством побочных эффектов», – говорит Лэйкша В. Ричардсон, доктор медицины, акушерка в региональной больнице Дельта в Гринвилле, штат Миссисипи.

«Все больше и больше пациентов пытаются использовать альтернативные способы лечения болезней из-за широкого профиля побочных эффектов большинства лекарств».1

Применение эфирных масел

«Вы не должны использовать эфирные масла на ранних сроках беременности (в первом триместре), потому что они могут обладать свойством вызывать сокращения матки или негативно повлиять на вашего ребенка на ранних сроках его развития», – объясняет Джилл Эдвардс, доктор медицины из Орегона, специалист по натуропатической медицине, специализирующийся на дородовом уходе.

«Во втором и третьем триместрах некоторые эфирные масла безопасны в использовании, так как ребенок в утробе уже более развит», – добавляет Эдвардс. К ним относятся лаванда, ромашка и иланг-иланг, которые успокаивают, расслабляют и помогают лучше спать.2

Масла, которые безопасны

Если ваша беременность протекает хорошо, вы, вероятно, после консультации врача можете использовать следующие масла:

  • цитрусовые, такие как мандарин и нероли;
  • лаванды;
  • ладана;
  • черного перца;
  • мяты;
  • иланг-иланга;
  • эвкалипта;
  • бергамота;
  • кипариса;
  • чайного дерева ;
  • герани.

Масла, которые могут быть опасны

Не используйте следующие эфирные масла во время беременности:

  • мускатный орех, который может оказывать галлюциногенное действие и вступать в реакцию с обезболивающими препаратами, которые применяют при родах
  • розмарин, который, как считается, повышает артериальное давление, а также может вызывать схватки;
  • базилик, который, как считается, способствует ненормальному развитию клеток;
  • жасмин и шалфей, который может вызвать схватки;
  • шалфей и роза, которые могут вызвать кровотечение в матке;
  • ягоды можжевельника, которые могут оказать влияние на ваши почки.

Следует также избегать лаврового листа, дягиля, тимьяна, тмина, аниса, цитронеллы и корицы, так как они могут стимулировать схватки.

Существует много путаницы в отношении безопасности эфирного масла лаванды при беременности. Это потому что это растение может быть использовано для регулирования менструального цикла. Будьте уверены, что это не означает, что использование его во время беременности повышает риск выкидыша. Однако для удобства вы можете подождать до второго триместра, прежде чем начать его применять.

Масло шалфея может быть отличным способом спровоцировать родовую деятельность, если его использует обученная акушерка для женщины, которая вынашивает беременность уже больше полного срока. Однако не используйте это масло самостоятельно, так как чрезмерное его количество может сделать схватки слишком сильными.

В некоторых случаях лучше вообще избегать эфирных масел. Не используйте их, если:

  • есть история выкидыша;
  • было вагинальное кровотечение во время этой беременности;
  • эпилепсия;
  • проблемы с сердцем;
  • диабет, проблемы со свертываемостью крови или заболевания щитовидной железы, печени или почек.

Перед использованием эфирных масел всегда полезно поговорить с врачом или акушеркой.3

Меры предосторожности

Если вы хотите использовать ароматерапевтические масла, лучше всего принять следующие меры предосторожности:

  • Используйте только одну каплю эфирного масла за раз.
  • Старайтесь не применять одно конкретное масло в течение длительного периода времени, например, каждый день в течение нескольких недель.
  • Разбавьте его, смешав каплю, по крайней мере, с чайной ложкой (5 мл) базового масла перед добавлением в ванную или нанесением на кожу. Масло виноградных косточек или сладкого миндаля хорошо подходят в качестве базовых масел.
  • Вы можете добавить капли в увлажнитель воздуха, но не используйте его более чем на 10 или 15 минут каждый час. Если вы оставите его включенным слишком долго, запах может быть очень сильным и вызывать у вас тошноту.
  • Лучше всего начать использовать эфирные масла после окончания первого триместра. Если вы используете их в первом триместре, всегда консультируйтесь с ароматерапевтом, который обучен лечению будущих мам, или врачом.3

Загрузка…

Источник: //budumama.club/beremennost/ogranichenija/efirnye-masla

Применение эфирных масел при беременности

Эфирные масла при беременности — можно ли розмарин и лаванду беременным и какие эфиры разрешены?

Эфирные масла всегда были и будут популярны как отличные средства для ухода за собой, как профилактика всевозможных заболеваний и болей, как средства для снятия напряжения и стрессов. Могут ли женщины употреблять эфирные масла при беременности, или существуют какие-то ограничения?

Эфирные масла во время беременности

Среди медицинских специалистов бытует достаточно негативное мнение относительно использования эфирных масел во время беременности, поскольку недостаточно изучено воздействие их составляющих на будущую маму и её малыша.

Однако будущие мамочки достаточно активно продолжают ими пользоваться. Главное — любое дело делать с умом, тогда и последствий негативных не будет.

Первым делом следует знать,  что при беременности обычную дозировку масел следует делить на два — больше абсолютно любое масло может нанести вред.

Далее эфирные масла используются беременными женщинами только в разбавленном виде, наружно в виде аппликаций, для борьбы с растяжками в качестве дополнения к маслу-основе или косметического средства, как наполнители для аромаламп.

Эфирные масла при беременности: противопоказания

Во-первых, если ранее имела место непереносимость какого-либо эфирного масла, то при беременности его тем более использовать строго запрещается! Да и используемые ранее масла могут быть организмом восприняты иначе, ведь при беременности на него приходятся колоссальные нагрузки, и даже любимая ранее еда может быть отвержена придирчивым обонянием. А потому, любое новое масло поначалу надо применять с осторожностью, начиная с малого и постепенно увеличивая дозировку или срок ароматерапии. Экспериментировать с новыми маслами, не пробованными до начала беременности, также не стоит.

Во-вторых, нельзя превышать указанную выше норму для беременных. Напомним, что любая дозировка для обычного человека беременной женщиной должна делиться пополам.

В-третьих, строго-настрого запрещён приём любого эфирного масла внутрь!

В-четвёртых, любое нововведение должно быть чётко согласовано с врачом. Это золотое правило для беременных, и оно в обязательном порядке касается всех беременных женщин!

В-пятых, следует воздержаться от применения каких-либо эфирных масел хотя бы первые три недели беременности! Ведь именно ранние сроки самые тревожные и опасные, когда не стоит вмешиваться в тайных ход вещей.

Также следует воздержаться от приёма каких бы то ни было эфирных масел, если:

  1. В прошлом был выкидыш.
  2. Есть эпилепсия.
  3. Есть сердечные проблемы.
  4. Имеются заболевания печение, почек, щитовидки.
  5. Есть диабет, тромбоз.
  6. При текущей беременности случается вагинальное кровотечение.

Существуют также эфирные масла, которые нельзя при беременности использовать ни в каком виде.

Эфирные масла, запрещенные при беременности

Если было принято использовать эфирные масла для тех или иных целей, каждой будущей маме необходимо знать список масел, которые строго запрещены на протяжении всего периода беременности:

  • мускатный орех;
  • мирра;
  • фенхель;
  • можжевельник;
  • пачули;
  • корица;
  • мелисса;
  • кипарис;
  • майоран;
  • шалфей;
  • базилик;
  • кедр;
  • чабрец;
  • ромашка;
  • розмарин;
  • иссоп;
  • жасмин;
  • гвоздика;
  • туя;
  • пижма;
  • лавр;
  • темьян;
  • укроп;
  • петрушка;
  • эстрагон;
  • душица;
  • лаванда до 16-ой недели беременности.

Применение этих эфирных масел даже в небольших количествах способно привести к таким нежелательным последствиям, как преждевременные схватки или даже выкидыши и многое другое.

Например, масло розмарина может привести к повышению давления и началу схваток. Масло мускатного ореха может вызывать галлюцинации. Применение масла базилика может привести к патологическим изменениям клеток. Масло жасмина провоцирует преждевременные роды. Масло шалфея может вызвать маточное кровотечение.

И так далее — список можно продолжать до бесконечности. Как видно, применение запрещённых во время беременности масел может привести действительно к трагическим последствиям.

А, значит, следует со всей серьёзностью отнестись к данному вопросу и использовать только разрешённые масла и с максимальной осторожностью.

Тем более, что список разрешённых эфирных масел при беременности действительно широк. Рассмотрим более подробно, когда и как следует использовать то или иное масло.

Эфирные масла от головной боли при беременности

Не секрет, что во время беременности нельзя пользоваться большинством привычных лекарств. А приступы головной боли в положении бывают нестерпимыми.

И тут на помощь приходят народные средства в виде эфирных масел эвкалипта, мяты или лаванды.

Необходимо в стакане воды развести 3 капли любого из вышеперечисленных масел, смочить кусочек ткани в растворе и приложить полученный компресс ко лбу и вискам.

Эфирные масла при тошноте и рвоте

«Чудеса» токсикоза достаточно типичны для будущих мамочек в первом триместре. Явление это временное и обязательно в скором времени пройдёт, но как же пережить это ужасное состояние?

В этом случае эфирные масла используют в качестве ароматерапии. Для этой цели прекрасно подойдут масла мяты, лимона, лаванды и эвкалипта. Всего несколько капель можно добавить на подушку. Но, главное, не переборщить, иначе может быть вызван обратный эффект.

Есть и такой вариант — несколько капель эфирного масла мяты следует добавить в мисочку с горячей водой и полученный раствор оставить на ночь на полу. Достаточно трёх дней регулярного применения данного метода, чтобы спала тошнота.

Можно воспользоваться аромалампой для ароматизации помещения, либо опрыскать его водой со смесью эфирных масел. 3 капли лавандового масла и по 1-ой капле масел эвкалипта и мяты добавить в аромалампу, либо в 100 мл воды в обычный пульвелизатор.

Эфирные масла против инфекций

Самостоятельного лечебного действия эфирные масла не несут, но при комплексном лечении или в качестве профилактики простудных заболеваний их эффект неоспорим.

Как и в предыдущем примере можно налить вожу в пульвелизатор и добавить туда несколько капель эфирного масла для того, чтобы орошать ею помещение. Подойдут масла эвкалипта, сосны и чайного дерева.

С помощью аромалампы можно использовать также эфирные масла лимона, имбиря, кипариса.

У беременных иммунитет несколько снижен, чтобы не произошло отторжения по сути чужеродной (на 50%) ДНК. А, значит, сопротивляемость к различного рода вирусам заметно снижена.

Большинство лекарств при этом строго настрого запрещено к использованию будущими мамочками! Потому профилактика подобных заболеваний прежде всего! Помимо чудес ароматерапии не стоит забывать о свежем воздухе, почаще проветривать помещения и самой выходить на улицу.

Эфирные масла как средство от бессонницы

Некоторые беременные спят сном младенца, остальным повезло меньше. И, чем больше срок, тем бывает тяжелей заснуть. На животе уже не поспишь, на спине тоже врачи запрещают.

Живот большой, как уж тут устроиться, чтобы забыться сладким сном? Для ароматизации помещения в этом случае подойдут эфирные масла иланг-иланга, розы, бергамота.

Также можно ароматизировать помещение или капнуть несколько капель любого масла на уголок подушки.

Эфирные масла против стрессов и беспокойств

Отличное лекарство от расстройств подобного типа — это ароматизация помещения с помощью эфирного масла ромашки, розового дерева или бергамота. В период беременности следует тщательно оберегать себя и своего кроху от негативных эмоциональных потрясений. Ароматерапия — прекрасное оружие против подобных всплесков, в идеале её можно сочетать с йогой для беременных и медитацией.

Эфирные масла против отёков и варикоза

Названные проблемы редко обходят стороной будущих мамочек. При варикозном расширении хорошим выходом станет тёплая ванная (помните, горячие ванные запрещены, особенно в первом триместре беременности). В воду надо добавить 2-3 капли эфирного масла (лаванда, лимон, герань…) предварительно смешав с эмульгатором (например, 1-2 ст.л. морской соли).

Отёки помогут снять ножные ванночки или массажи ног маслом-основой. Добавлять можно эфирные масла лимона, лаванды, нероли.

Эфирные масла от изжоги

Изжога — распространённая проблема, с которой сталкиваются будущие мамочки уже на поздних сроках. Масла лимона, мандарины или мяты прекрасно подойдут для ароматизации помещения либо лёгкого массажа в области солнечного сплетения.

Эфирные масла против запоров

Запоры — деликатная проблема, с которой многие сталкиваются во время беременности. В этом случае, конечно, лучше обратиться ко врачу, так как необходима срочная коррекция диеты, а также возможно, без специальных лекарственных препаратов уже не обойтись.

Но можно и самостоятельно облегчить своё положении до визита ко врачу. Помогут в этом эфирные масла аниса, мандарина или апельсина. Надо разбавить несколько капель масла в масле-основе (например, в оливковом) и сделать массаж живота по часовой стрелке, избегая сильных надавливаний.

Эфирные масла против геморроя

Может являться неприятным следствием длительного запора либо на фоне гормональной перестройки. После беременности геморрой, скорей всего, пройдёт сам собой. Но можно облегчить болевые симптомы и свести геморрой к минимуму.

Подойдёт сидячая прохладная ванна с 3-5 каплями масла и 2 каплями масла лаванды, предварительно смешанными с эмульгатором.

Эфирные масла от растяжек при беременности

Страшный сон каждой будущей мамочки это, конечно, появление растяжек (стрий). И тут вновь придут на помощь эфирные масла.

Для начала стоит определиться с маслом-основой (оливковое, жожоба, масло зародышей пшеницы), которым будет производиться массаж потенциально склонных с растяжкам участкам кожи (живот, бёдра, грудь).

Далее, следует помнить, что курс массажа должен быть регулярным! Делать его надо каждый день на чистую кожу, после душа. Только так кожа получит достаточно увлажнения, станет эластичной и без проблем сможет растянуться на столько, на сколько это необходимо.

В качестве дополнительных масел можно использовать эфирные масла герани, лаванды, календулы, апельсина. Например, есть такой вариант. Взять 4 столовые ложки оливкового масла, добавить в него по 2 капли лаванды, герани и апельсина. Полученной смесью тщательно промассировать проблемные участки.

Смесь лучше готовить непосредственно перед применением, так как она имеет свойство быстро портиться. Если не получается, то хранить её нужно в холодильнике в специальной ёмкости, которая не пропускает свет. Но если есть малейшие подозрения, например, смесь поменяла свой запах или цвет, то лучше её не использовать.

Подробней о некоторых эфирных маслах при беременности

Перечисленные выше проблемы,  которые смогут облегчить или даже излечить эфирные масла, это далеко не всё. Существует множество прочих причин, по которым стоит держать у себя тюбик того или иного эфирного масла. Рассмотрим более подробно самые известные и популярные масла, которые используются при беременности на сегодняшний день.

Эфирное масло эвкалипта при беременности

Эвкалипт незаменим, когда речь идёт о первых признаках простуды. Его используют в качестве сухих и влажных ингаляций, как ароматерапия или смазывания слизистой носа. Сухая ингаляция — несколько капель растереть между ладонями и вдыхать полученный аромат.

Влажная — несколько капель эфирного масла эвкалипта добавить в литр кипятка и дышать парами. Ароматерапия — аромалампа либо опрыскивание помещения водой с эфирным маслом. Смазывают слизистую носа с помощью масла-основы (1 ч.л.

), которое смешивают с эвкалиптом (1-2 капли).

При симптомах тошноты и рвоты с помощью эвкалипта можно значительно улучшить своё самочувствие с помощью аромалампы.

Эфирное масло мяты при беременности

Не менее популярно на сегодняшний день, но стоит лишний раз убедиться у врача, что оно не противопоказано. Можно использовать, добавляя 4 капли в аромалампу. При правильном применении масло мяты снимет усталость и раздражительность, избавит от рвоты и тошноты, значительно улучшит общий эмоциональный фон.

Эфирное масло лаванды при беременности

Использование этого эфирного масла на ранних сроках строго запрещено! Только врач может дать добро на пользование им, каждой в свой срок.

Применяется масло достаточно широко благодаря широкому спектру свойств. Так, лаванда успокаивает, расслабляет, улучшает психоэмоциональное состояние, решает проблемы с бессонницей. Это прекрасная профилактика отёков и варикозного расширения.

Эфирное масло апельсина при беременности

Масло апельсина прекрасно снимает отёки, облегчает боль в животе при запоре, кроме того это отличное средства по уходу за телом в качестве профилактики появления растяжек. В первом случае речь идёт о ножных ванночках, во втором о массаже живота с маслом-основой. В третьем — о растирании необходимых участков тела регулярно с маслом-основой.

Эфирное масло лимона при беременности

Отличное косметическое средство, которое укрепляет волосы и ногти, разглаживает мелкие морщинки, возвращая коже эластичность. Ванна с эфирным маслом лимона расслабляет, повышает иммунитет и способствует созданию хорошего умиротворённого настроения. Достаточно 3-5 капель на большую ванну.

Подведём итоги

Эфирные масла — это отличный способ привести себя в порядок как внешне, так и внутренне, настроившись на лёгкую и спокойную волну благодаря чудесам ароматерапии. Они улучшают здоровья, снимают отёки, устраняют деликатную проблему запоров и геморроев… Не сами по себе, конечно, а в комплексе с назначенным врачом лечением. Список можно перечислять до бесконечности.

Главное в этом деле — не переборщить и не навредить ни себе, ни своему малышу. А потому следует знать точный список запрещённых к применению эфирных масел, а также как правильно употреблять разрешённые. Мы написали лишь основные свойства известных эфирных масел, но только врач подберёт вам те масла, которые подойдут именно вам.

Ведь каждый человек индивидуален, тем более индивидуальна беременная женщина!

«Эфирные масла при беременности»

Источник: //beremennuyu.ru/primenenie-efirnyh-masel-pri-beremennosti

Эфирные масла при беременности: можно ли розмарин и лаванду беременным и какие эфиры разрешены?

Эфирные масла при беременности — можно ли розмарин и лаванду беременным и какие эфиры разрешены?

Эфирные масла применяются в ароматерапии с целью коррекции психоэмоциональных состояний и борьбы с недугами. Женщины применяют их для ароматизации помещений, ухода за собой, снятия напряжения и болевого синдрома. Однако как быть во время беременности? Можно ли использовать привычные эфирные масла или есть ограничения?

Польза ароматерапии

Ароматерапия приносит пользу при использовании качественных эфирных масел и точном соблюдении рецептуры их применения. У каждого из масел свои свойства и дозировка, с этой информацией стоит ознакомиться перед использованием. Ароматерапия полезна в таких ситуациях:

  • борьба с вирусными инфекциями,
  • купирование болевого синдрома, спазмов,
  • улучшение состояния кожи, волос,
  • уход за зубами и деснами,
  • устранение стресса,
  • повышение активности,
  • коррекция работы внутренних органов,
  • улучшение либидо.

Какие эфирные масла разрешены беременным?

Мнение специалистов относительно применения эфирных масел беременными противоречиво. Одни доктора настроены по отношению к ним положительно. Другие рекомендуют ограничить или вовсе исключить, поскольку нет информации об их влиянии на плод.

Какие эфирные масла при беременности можно использовать? В ароматерапии разрешены масла:

  • лимонное – для оздоровления кожи, ароматизации помещений,
  • эвкалиптовое – для лечения и профилактики простуды,
  • бергамотовое – при бессоннице, сниженном аппетите,
  • розового дерева – при уходе за кожей,
  • ромашки – при токсикозе, отечности, головной боли (показана со 2 триместра),
  • апельсин – для предупреждения растяжек, целлюлита,
  • лаванды лекарственной (не путать с лавандой спиковой) – для снятия напряжения в последнем триместре.

С большой осторожностью разрешены масла:

  • розмарина – с целью предупреждения токсикоза, борьбы со стрессом,
  • перечной мяты – средство от тошноты,
  • чайного дерева – при борьбе с простудными заболеваниями.

Как использовать аромамасла: показания и польза

Основные принципы использования эфирных масел беременными:

  • исключительно наружное применение,
  • дозировка на 70–50% меньше, чем указано в инструкции,
  • нанесение на кожу с базовым маслом (миндальное, оливковое, персиковое),
  • ограничение по количеству процедур: только одна в день (или массаж, или аппликация, или тоник, или другой способ применения),
  • исключение масла при возникновении кожной сыпи, одышки, нервного возбуждения и иных негативных реакциях организма.

Беременным следует использовать масла только наружно. Ароматерапия предлагает для этого немало эффективных способов:

  • ароматизация воздуха с помощью аромалампы,
  • массаж для релаксации, предупреждения растяжек,
  • ванночки для ног как расслабляющее средство,
  • аромамедальоны для профилактики ОРВИ, купирования приступов токсикоза,
  • ингаляции – лечение или профилактика ЛОР-заболеваний.

Какие масла могут навредить?

Опасными при беременности признаны такие эфирные масла (влияют на тонус матки):

  • горькая полынь,
  • обыкновенная полынь,
  • шалфей,
  • иссоп,
  • кедр,
  • можжевельник,
  • спиковая лаванда,
  • туя,
  • болотная мята.

Запрещено применять любой вид эфирного масла внутрь, использовать средства при склонности к аллергии или при индивидуальной непереносимости компонентов.

//www.youtube.com/watch?v=cjmrw4zvOTc

Среди других противопоказаний к использованию любых видов эфирных масел:

  • диабет,
  • выкидыши в анамнезе,
  • первый триместр вынашивания,
  • патологии сердца, почек, органов пищеварения.
WikiDocHelp.Ru
Добавить комментарий